第29章:黑森林死亡岛开始淘汰

其他人也走出房间往主厅去了..

走过一层层旋转楼梯..遇见正在下楼滴梦琳..辰轩..说：梦琳..辰轩..你们好！

梦琳..辰轩..说：大家都在呀，你们好！今天是淘汰赛的日子..

你们能通过比赛吗？

大家思考一会后..说：我们会努力通过比赛..你们也一样！

梦琳..辰轩抿着唇说：嗯！我们会努力通过每一关比赛..

继续走下一层层旋转楼梯，来到主厅内..找了位置坐下来..

梦琳..辰轩往厨房去做早餐..其他人打开电视机看了..

一边看电视...吃瓜子..喝茶..

来到厨房内，寻找食材准备做早餐来吃..例如：小米粥..炒白菜..苦瓜炒蛋..煎鱼..焖猪尾..

一会后，总算是找到食材..拿起白菜..苦瓜..桂花鱼..猪尾..胡萝卜..姜..辣椒..葱..芹菜..去清洗了..

小米也清洗干净..放进沙窝加水..放在炉火中..开始熬粥..

先把小米粥熬好后，再来炒其他的菜品..

锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底....开锅后要不停地搅拌才能浓稠..

加入一勺食用碱，增加粘稠度，也更容易熟....待米成花状时，就可以出锅了..

白菜去老帮洗净用刀片成薄片，白菜帮和白菜叶分开...

红尖椒洗净切小段.....蒜瓣切薄片..生姜切成细丝..

锅里倒入少许植物油，锅热后倒入白菜帮片，小火煸炒...

等白菜帮片稍微变软后倒入白菜叶，继续小火煸炒...等白菜炒至微带虎皮色后即可盛出，备用.....

锅里倒入植物油，油热后放入姜丝爆香...

倒入蒜片，红椒爆香..倒入白菜片，大火翻炒..调入精盐，炒匀即可出锅..

苦瓜对半剖开，去掉白瓤，洗净后，切成苦瓜片...

3个鸡蛋磕进碗里，调入食盐..调入料酒和温水，将蛋液搅打均匀..

锅置火上，烧热后倒入适量植物油，油锅烧热后，转小火，将蛋液倒入锅里....

蛋液炒好后，捣散后，盛出...

炒锅再倒入植物油烧热后，放入花椒煸香...放入苦瓜片大火翻炒..

调入生抽..放入鸡

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