尽管徐亮凌晨一点才睡觉，但是他仍然清晨五点就起床了。因为冷云、令狐湃和刘奇还有考试，他们必须为复习迎考做准备，所以他一个人悄悄来到南剑湖畔修炼。
环绕南剑湖湖坡有成百上千万根早年用来护坡，现在废弃了的粗木桩子。
近几十年，南剑湖的水位随着八百里洞天湖的水量逐渐减少，也随之下降了二三十米。挨水的位置，现在已经用钢筋水泥护上了坡。
几十米长的缓坡上，除了这些深插地下，仅露出地表几十公分高的废弃木桩子外，长满野生小树林和野生花草。由于龙京大学校园内有数个内有池塘，小山丘，花草树木茂盛，风景美丽的园林，可以观光玩耍，同学们一般罕见光顾校园内的，这段杂草树木丛生的南剑湖湖坡。
湖坡上的这些深插地底的废弃木桩，坚硬异常，原本是深山铁树。人们一时半会无法清除，它们就永久遗留在了树木花草丛中了。
徐亮看上了这些铁木桩子，它们用来修炼功夫，说有多棒就有多棒。
清晨，他在铁木桩上跳来蹦去，拳打掌飞，直至汗流如注，双眼难睁才停下来。
从铁木桩上跳下，简单地擦了把脸，然后他对着一根比常人的腿还要粗的铁木桩，站好马步，运功一拳击去，“轰”，铁木桩应声而断。
再轰第二根、第三根……一直到气喘吁吁才中止。
稍做休息，徐亮跳上一根面前最大的铁木桩，摆好姿势，修炼天能诀。
南剑湖畔，空气新鲜，徐亮认为这一块大气中的天能，比校园内其它地方浓郁。
突破到天能操体境第三层后，徐亮感觉到自己吸收大气中天能的能力，越来越强。
这段时间，由于徐亮吃了几餐大餐，另外喝了百年人参茶，修为进步加快。他估计，突破到天能操体境中阶，即天能操体境第四层，应该为期不远了。
现在，他体内的经脉，被打通扫清障碍的越来越多了。他从每一天比先一天吸收天能的速度和量，会有所提升，可以判断出来。
天能操体的痛苦比起以前，并没有减低，而是随着修为的提高，反而有所增加。这可能是，进入体内的天能，量加大，速度加快，对体内的经脉和窍穴造成的冲击更强烈的缘故。
不过，徐亮比以前更习惯了天能操体的痛苦，他承受痛苦的能力也越来越来强大。
徐亮从自己老是感觉饥饿难耐推测，应该是大气层中的能量太过稀薄，或者是自己吸收大气层中能
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