运动会第二天上午的第一个项目是男子3000米长跑，参加比赛的是林宇恒和另一名同学。同时开始的还有铅球项目
3000米长跑总共要跑七圈半，所以大部分同学都是采取缓慢匀速跑步的方式。
陈屹杨拿着一瓶水在足球场这一边跟着林宇恒跑一段，然后横穿球场到终点处等他，等林宇恒跑过来后再跟跑一段。
林宇恒一直在队伍的第二梯队里保持着自己的节奏。到了第五圈的时候，陈屹杨看见他突然跑出人群，开始加速跑到第一梯队里。他在第六圈跑到了第一名的位置，之后一直领跑到还剩下200米时再次加速。只见他开始拉开与第二名的距离，不断加速，距离越拉越大。
十六班的同学们看到林宇恒加速后开口大声为他助威：“林宇恒加油！林宇恒加油！”
呐喊声引起了大家的关注，看台上的同学清楚看到林宇恒甩开后面的同学一大截，独自一人跑过弯道，在100米直道上做最后冲刺冲过终点。
林宇恒冲过终点后，陈屹杨和罗国威扶着他离开终点处。
陈屹杨和罗国威接过林宇恒后只觉得手臂一沉，赶紧用力撑起林宇恒。原来林宇恒跑过弯道后就已经脱力了，最后的100米完全是坚持着跑完。所幸后面的同学也没有力气追上来，林宇恒顺利取得了第一名的好成绩，拿到了9分。另一名同学和其他班的几位同学也坚持跑完了3000米，所以裁判组决定给第8名之后跑完的同学同样都奖励1分，对他们的体育精神表示鼓励。
第一个项目就拿到了10分让十六班的男生顿时扬眉吐气，然而他们怎么也不会想到，林宇恒和那位同学这宝贵的10分竟然会是男生们今天唯一拿到的分数。今天后面所有的比赛项目，男生们一无所获。
3000米长跑结束后，高一年男子铅球的比赛也早就结束了，纪凡鑫和蔡鸣泽两个人去打了下酱油。
三个年段的男子铅球结束后轮到高一年女子铅球比赛。女子铅球说真的是个挺尴尬的项目，这个项目没人愿意报，大多数女同学都是被硬报上去凑数的。
“请参加高一年女子铅球项目的同学迅速到比赛场地进行检录！”过了一会儿，已经响过的广播再次响起。
十六班的大本营里，许佳琪抱着江语婼的手臂嗷嗷叫着：“语婼啊，我们真的要去吗？豪哥怎么会想到让我们两个去参加这个项目啊～”
有位女生损道：“还不是包子你看起来像举得动铅球的样子。”周围同学
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