“你什么你！”叶子秋卡崩卡崩，跟一只兔子一样咀嚼着人参，这不是大萝卜，而是至少有百年年头的山参，不算须子，也只有巴掌长，手指头粗，但是这么大的东西，却一根价值十几万，数十万。
安可欣虽然是西医，但是她也是知道这种野生山参有多难得，尤其是年头过百，那可是价格成倍的翻，本以为这山参是给躺着的人用的，但没想到，居然被叶子秋这般三口两口的吞到了肚子里头。
“你简直是暴殄天物，这可是百年的野山参，你当是大萝卜，就直接吞了，你也不怕被烧死！”安可欣对叶子秋，心态就是放不平，不是她好生气，而是面前这个家伙太气人了，怎么会有这种人。
叶子秋却没理会安可欣的气急败坏，无端指责，而是就地打坐起来，道：“三刻钟后叫我，人不行了也马山叫我！”叶子秋说着，呼吸吐纳起来，进入了练气状态，心无旁骛起来。
无名练气诀，按照不同阶段有着明显的划分，最基础的法门，就是呼吸吐纳，长吸短呼，三长一短，按着这呼吸吐纳法坚持下去，呼吸就会变得绵长，肺活量会很大，而且身体也没有那般容易疲惫，配合锻炼，可强身健体。
而这个呼吸吐纳算是入门的根基，基本上没有太大的难度，而往下，就是筑气阶段了，不断的呼吸吐纳，控制气的进出，会逐步产生一丝气感，而气感也就是内气的源头，感觉到气感也没那么困难，困难的是将气蕴在经络之中。
藏气经络，形成循环，就如同困束水流，在两侧筑起水坝，而后，让其按照一个固定的经络运转，循环，这一步，也叫筑气，筑基，也是练气的第一道坎，而因为练气功诀残缺不全，所以叶子秋父亲也止步在外，甚至有几次更是差点练岔了气，损了经络。
叶子秋练成这一阶段，可以说是歪打正着，叶子秋当时那情况，几乎就跟死了无异，植物人，如果一直睡下去，可不就是死了一样，既然都到这地步，叶子秋自然拼了一把，加上有他父亲的几次尝试，总结，愣是让他成功了。
不过这筑基，不过是练气诀中基础，只是将内气蕴藏在经络之中，但是经络才能存储多少的内气，当时叶子秋是植物人状态，意识被封闭，所以每一次内气循环都耗费十倍的时间，而增长的内气又要被经络吸收，最后增长的微乎其微，数年时间下来，叶子秋实力没多少增长，但是经络却是锻炼的极为坚韧。
而苏醒过来之后，叶子秋有意识的控制内气循环，加上身体不断的恢复，内气的增长可是超出过
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