时光精神屋。
亚托斯塔静静地盘腿坐在地上，保持着超级赛亚人的状态，却显得格外的自然。双眼微闭，整个人的气质显得安静祥和。
让身体适应超级赛亚人的状态，即使睡觉时也能维持住，这一点对于亚托斯塔来说其实并不算特别大的难关。在时光精神屋呆了三个月之后，亚托斯塔便达到了这个境界。
原因嘛，除开本身实力的因素，精神修炼法也起到了不小的作用，它对于亚托斯塔心境的帮助可不小，绝非表面上看起来那么简单。如果要问亚托斯塔现在的精神状态，也许亚托斯塔会很帅（zhuang）气（bi）地说一句：“心若冰清，天塌不惊。”
“仔细地体会，总感觉到有一些不同呐。”低声自语着，亚托斯塔睁开双眼，“如果不是精神修炼法，我应该还察觉不到。”
回想到几年前自己在地狱中的修炼，亚托斯塔不禁冒出一个想法。
保持着盘坐的姿态，亚托斯塔收回超级赛亚人的变身，以普通赛亚人的状态运作起精神修炼法。清凉的感觉自脑部传递到全身，身体里的每一个细胞似乎都蕴含着勃勃的生机。亚托斯塔头脑保持着高度的清醒，细细地体悟着自身的感觉。
“果然，确实有一些不同。”
亚托斯塔站起身，自然而然地恢复到超级赛亚人的姿态，看着自己的手心低声自语道：“也许我应该去做个实验？”
身影一闪，瞬间消失不见。
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“哈——”未来亚迪帝斯在空中挥舞着拳头，金色的头发飘起，全身的肌肉呈现出一种夸张的强壮。
片刻后，亚迪帝斯落到地上，恢复到黑发的普通状态，双手搭在膝盖上不断地喘着粗气：“呼、呼，老爸说的果然没错，保持这种形态的消耗实在太大了。”
“不过，”握紧拳头，亚迪帝斯嘴角浮现出开心的笑容，“在这种状态下修炼，起到的效果比之前大多了。”
这就是亚托斯塔教给亚迪帝斯的方法，使用这种不适合战斗的形态修炼。在这种形态下，体力和能量流失的速度非常快，给身体带来的负荷也极大，但也因此更适于修炼。
在这段时间，无论是对气的掌控，还是对超级赛亚人力量的理解，亦或是身体的强度，亚迪帝斯都迈上了一个新的台阶，实力自然也是水涨船高，与进入时光精神屋之前的亚托斯塔都不相上下。
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