伊森现在可算明白，什么叫“给你找点事情做”了。
“首先，认真听。”夜色下，雷利与伊森围着篝火盘腿而坐，“感受一下我呼吸的节奏和深浅程度。霸气的力量源于人体，所以想要掌握并灵活运用它的力量，就要尽可能将身体开发到极致！那么最开始要做的一点，就是学会新的呼吸方式！”
“新的呼吸方式？”伊森认真地听着，随后按照雷利的话，认真感受着他的呼吸起来。
雷利的呼吸方式十分有致，长时间一听，伊森发现不论深浅节奏，都蕴含着某些规律，不仅如此，时间一长，伊森甚至感觉雷利全身上下的皮肤都舒张了开来，都在进行着呼吸！
“这这是？”伊森好奇地问道。
雷利微微一笑：“要盖房子，就要先把地基打稳，普通的呼吸方式可没办法供给足够的氧气让你进行消耗，所以就要用这个特殊的办法，来提升你对于氧气的汲取量。”
说着话，雷利便把这个呼吸法完完整整给伊森讲了一遍，让伊森试着去做。不得不说，虽然雷利威胁伊森时煞气十足，平时也一副吊儿郎当的样子，但教导起他来却十分有耐心。这个呼吸法并不容易，更别说要更改伊森已经持续了小半辈子的呼吸习惯了，而雷利则一直不厌其烦地为他示范、纠正着错误。
转眼间，一晚上的时间过去了，等到朝阳初升，阳光透过树木间的空隙洒下来时，伊森这才惊觉一夜已经过去了。
“哎？时间过得这么快？”伊森有些惊讶，经过一夜的尝试，他终于抓住了一些窍门。
“哈哈，时间不重要，一晚上的时间，你能掌握这种呼吸方式，确实很不错了。怎么样，你现在有什么样的感觉？”在伊森身边纠正了他一夜的雷利毫无烦躁之意，反而笑眯眯地看着伊森问道。
经雷利这么一说，伊森这才感觉有些奇怪，盘腿枯坐了这么一夜，连姿势都没变过，双腿却完全没有任何麻木的感觉，不仅如此，他的精神状态也十分之好，完全没有任何一夜无眠的疲劳感。
“好像我的精神状态还不错？”伊森如实道。
“没错，这样的呼吸法，确实会让你获得比平时更强劲的精力，不过，也要注意休息。”雷利满意地点了点头，“那么，下一步，你就要尝试着将这个呼吸法变成你真正的呼吸习惯，在接下来的训练乃至以后的生活中，你都要时刻使用这个呼吸法。”
伊森认真地点了点头。
在接下来的几天，伊森则没有再在雷利的面
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