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而当陈见浚试图去看清楚那些残破纠结的线条、形状和色彩时，他突然升起一种又愤怒又悲伤的情绪，这使他感到惊恐。
张惟昭让他放松自己，不要用敌对的态度对待这些情绪，允许它们存在，用画笔把它们倾泻在纸上。
他在纸上画了许多扭曲的物象，其中有一些像晃动的旋涡，有一些像模糊歪斜的面孔。当他凝视这些画面的时候，他有一种几乎要被吸附进去的感觉。
陈见浚从来不知道自己居然会画出这样的东西。
这些体验对陈见浚来说，又奇异又陌生，但却有种致命的吸引力。
这就是自我探索的魅力。
许多人是按照一种自动化的流程生活着的。该学说话的时候学说话，该读书的时候读书，该结婚的时候结婚，该生育的时候生育，然后老去，死亡。却从来没有认真深入过自己，看一看我究竟是什么样的人？我的内心都有一些什么？我为什么会如此？我为什么是我，有这一切独特的感知和感情，而不是别的什么人？
而心理学就提供了一种契机，让人能够看到自己内在的更多的部分。其实人日常能够感受到的自己的心思，只是冰山露出水面的一角，而大量的心理活动，藏在水面之下，人们无缘得见。
但一旦真的有机会去探索这一部分的话，人们会惊叹于自己的丰富和深邃，会为此着迷。
张惟昭所做的，就是教给陈见浚一些方法，让他看到自己从来不曾被探索过的部分。只有如此，他才会感知到，自己痛苦和焦虑的来由是什么，然后才会有能力和机会去处理它。
这种探索的直接结果就是，陈见浚做的噩梦更多了。
本来张惟昭建议陈见浚每天打坐数息，陈见浚也照着做了，这种练习让他变得放松舒适，由此睡眠质量明显变好，晚上入睡快，噩梦也减少了。
这是刚一开始做心理治疗的人经常会体验到的，轻松愉悦的感觉，自我肯定的喜悦。
但这仅仅只是一个开始。而接下来再向内挖掘，当那些被刻意压抑和“遗忘”的记忆被触动的时候，会唤起很多负面情绪。
这就如同练内功时遇到的心魔。这时候如果不愿意面对这些心魔，就会前功尽弃。而面对这些心魔的时候没有强大的咨询师的护持，就会容易走火入魔。
所以当陈见浚又开始做噩梦，而且噩梦里的内容比以前更让他感到恐惧的时候，他非常气恼，叫来了张
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