水是最好的药，喝错水催人老！
'真相往往就在身边，只是大部分地人类都懒得去思考、去寻找罢了。
无知，是一种逃避现实的借口。扬升需要努力，而堕落却只需要随波逐流，人走的是一条最不费力的路，谈不上进步，人类，其实一直都在退化。'沐子喵冷漠无情地道。
'我说我怎么吃了那么多年的维生素片都没用呢！原来是被骗了！这么多年来，为了能使健康好一些，我拿出了工资的十分之一来买各种维生素及其它营养保健补品，结果换来了个癌症！'张家俊仰天流泪道，一直想着健康快乐地生活下去，万万没想到，真实情况却是这样子的！想到这里，他就感到十分庆幸，还好我跳楼没有成功，还好我碰到了师傅，我这个真正懂得健康的人，这个从来不要病人任何回报的神医。心中暗暗下定决心，一定要努力学习，不再逃避，不再无知，不再那么地轻贱自己的生命。
'维生素本身确实对人体有益，但这仅限于自己体内合成的物质。打个比方：人晒太阳能在体内合成维生素D，维生素D可以帮助骨骼强化钙质，与额外补充维生素D，则完全不一样，一个内在的由身体自发的合成，另一个由外力补给。前者由体内创造激发产生，后者犹如拐棍，长久下去，身体会形成依赖，这是细胞对外部刺激所作出的生理反应。一旦失去拐棍儿，人就会举步维艰！因此，人不需要从体外补充任何东西，只需要从自然阳光之中索取生命的精华。
这就和人独立行走与拄着拐棍行走，能一样吗？说不好听点就是，前者是正常人，后者则是如同残废！'洋禾猫淡淡地道。拐杖这东西，一旦依赖上，就很难彻底摆脱。
'再举个例子，通过太阳照射，而在体内合成的矿物质及其各类营养素都是亲儿子，通过身体额外补充的却都是别人家的孩子。
让你养孩子，是养自己亲身的孩子好？还是让你来养别人家的孩子更好？这答案是显而易见的！
就算外面的营养素再丰富，外面的孩子再乖巧可爱再聪明，始终都不如自己的孩子好。
对人类的身体也是一样，人体天生会对外来的物质起排斥反应。
手机坏了，可以通过更换配件来修复！
而人却不行，给人植入新的手臂，人体会起到排斥反应，除非使用的是这个人身上的人体干细胞所培育的身体器官，这样才可以顺利地给人更换掉已经损坏了的配件！
人体排斥反应，也正是因为这个特性，对于外来的补
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