几个人约定了，要跟华正一起练搬砖。
熊氏兄弟的父母不怎么管他们，两个人夜里跑出来，只要给家里交代一声，那就没什么问题。
华正倒是担心古玉，她一个女孩子家家的，夜晚跑出来，父母肯定会反对的。
古玉告诉华正，她其实住在医院里面，父亲也是很忙，几乎要到晚上十一点才回，母亲也在儿科，晚上也要值班。
既然古玉在医院弄了间房，那离华正家也不远，华正也放心下来，等练完搬砖，自己就可以送她回去。
出了体育馆，华芯放下自己的兔子，兔子仿佛是想家了一般，四腿欢腾起来，撒欢着就往七峰岭的方向跑。
动物都有灵性，这兔子也不例外，它知道自己住在华芯家，那也就是自己的家。
兔子也认为，还是自己的家温暖，条件怎么简陋，也是最好的家。
华正几个人，跟在兔子后面狂奔，也变得欢快起来，一路说说笑笑，少年们天真烂漫，无忧无虑，真是让人羡慕。
华正这次没有一味地直线跑，而是跟着兔子的步伐，兔子跑起来跟人不一样，一蹦一跳，弹性非常地好。
华正明白，兔子为什么跑得快，那是因为兔子是靠后腿蹬地，前腿辅助，而它后腿的肌肉是很强壮的，而且它也靠一定的弹性作用。
兔子弹着跑，华正就努力去掌握它的弹性节奏，体会它奔跑的速率，再模仿它的奔跑方向。
体会了一会，华正脑子里冒出一种步法，那就是兔子步。
只要彻底学会兔子步，掌握它的弹性效果，那必然会帮助自己提升奔跑能力，而且还在实战中有所帮助。
华正一面学着兔子步，一面运用呼吸术调节呼吸，再体会一下刚才学到的肉颤术，华正觉得只要做个有心人，那没有什么学不会的。
至此，华正又学到了两个新功夫，一个就是兔子步，一个就是肉颤术。
华正认为，这两个新功夫，应该也算是自创功夫吧。
当然，任何一种自创功夫，都是借鉴而来，无论是从前辈的功夫借鉴，还是从动物身上借鉴而来，那都是一种借鉴。
几个人来到华家，古玉与华芯就开始忙着摘菜切菜，而华正连打下手的机会都没有。
菜也是古玉在超市里买的，她买了五斤上好的五花肉，还买了一只乌鸡，以及一斤小青菜，还有一斤娃娃菜。
古玉是要做红烧肉，再炖一个乌鸡汤，另加两个青菜，再
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