萧成对着李虎还有申屠浩道“你们跟我做动作，我教你们。”
说着，萧成站了起来，李虎还有申屠浩虽然不明白但是还是照做了。
萧成迅速做完了一套，看着李虎和申屠浩，刘浩道“鬼，你这些动作太奇怪了，做的这么快，我们看不清啊！”
萧成愣了一下道“好吧！我这次一步一步的做，你们看好了。”李虎和申屠浩点了一下头。
萧成这次将动作放慢了数倍。
萧成做完后看着李虎和申屠浩，申屠浩皱眉道“你带着我们做一遍。”
“行。”
申屠浩和李虎两个跟着萧成做了起来，动作并不难，申屠浩和李虎的动作虽然不标准，但是至少可以做完一套。
萧成看申屠浩和李虎道“什么感觉？”
李虎道“虽然动作简单，但是越做越累。”
萧成点头对着申屠浩道“你呢？”
“很舒服。”
萧成道“你继续做。”
申屠浩接着做了起来，一遍，两遍，做到第四遍的时候申屠浩趴在地上喘着气。
萧成点头道“可以，很厉害，我刚开始的时候做一遍都累。”
刘浩问道“这能干什么？让人累吗？”
萧成笑道“据我亲身经历，这套动作可以在段时间内提高人的身体素质以及恢复能力。”
刘浩看着萧成道“你确定？”
萧成笑道“现在申屠浩能做四遍，如果你可以超过他，你打他，一定赢。”
“真的？”“当然。”
李虎看着萧成道“那鬼你现在能做几遍？”
萧成道“不知道。”
申屠浩道“鬼，你来试一下。”
“好吧！”
说完，萧成就做了起来，动作越来越快，申屠浩看着萧成的动作逐渐惊讶起来。
萧成做到第十七遍的时候摊在地上道“做不了了，不行了。”
申屠浩道“你那次隐瞒了实力？”
萧成实话实说道“不是，只是我练的时间比较久。”嘴上虽然这样说着，但是萧成也奇怪自己怎么做了这么多遍，难道是七只虎的原因，萧成发现自己的身体好像有地方不一样了，但是却是说不上了的感觉。
申屠浩道“我想和你打一架。”
刘浩道“浩，别认真啊！”
萧成笑道“没事，来吧！”
李虎道“都休息一会吧！
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