肖煌一时说不上什么感觉，还好胖子说到那个传说的时候，他就已经不抱太大希望了。
等到众人离开之后，他取出了《剑体横练术》，这本书虽然灌以术之名，由于和现在的修炼系统属于不同的类型，即便学习也不会引起术法的冲突。
昨天他被组建势力的事情搞得心思乱了，所以一直没找到机会学习，今天一切都理顺了，自然拿出来看了。
仔细的阅读了一遍，发现里面提到的修行方法很简单，却很粗暴，难怪无数人尝试之后都放弃了。
这套炼体术，涉及的原理很简单，和肖煌前世健身的原理有点类似。
肌肉要强大，就要不停的施加压力，使肌肉断裂，等到肌肉再次长好之后，就会变得比之前更健壮有力了。
只是这套体修的方法更狠，直接使用特殊的方法一点一点的将肌肉拉断，将肌肉断到几乎每一寸都断裂之后再进行重长。而且还能反复的使用，一直到肉体的极限为止。偏偏这套炼体术能让肌肉重长得同时，运用元气保护肌肉，使肌肉不会因为凸起，变得影响外观。
这套术并不是天剑峰的，而是外出的弟子偶然得到的，贡献给门派。
肖煌一时不知道该怎么评论这套炼体术，需要什么样的自虐狂人才能想出这样的方法来锻炼。
肖煌拿着这套炼体术，一时不知道到该不该练。
最后打定主意，母亲都能练成，自己为什么不可以，何况自己剩下的时间本来就不多，又因为体质的原因无法使用法术，若是真的战斗，必然吃亏。这炼体术无疑是变强的一个方法。
打定了主意，就付诸行动。
先行选定了几条用的较少的肌肉进行尝试。
按照《剑体横练术》的记载，将其中的肌肉一点一点的拉断，其中的疼痛，即便是肖煌之前有被相思苦侵蚀的经验，也有点耐不住。
努力的用意志力支持着，最后终于完成了第一关。
身体疼的汗水直流，即便之前就有了心里准备，也差点没撑住。
这拉断是炼体术最难得一关，只要这关过去，运用天地元气进行修复，肌肉也一点一点的进行复原。
等到肌肉基本长好之后，不用尝试肖煌也感觉到这几根肌肉的力量有了巨大的提升。
既然尝试过可行之后，就是正式进行修行了。
这次直接将几根主要的肌肉也进行了锻炼。
肖煌疼到没有力气挣扎，心中大骂，自己
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