第44章

第二篇第七章以泻为补 排出身体的垃圾

第1节养生求平衡 “补”的同时不要忘了“泻”

传统中医有八大治法 即“汗、吐、下、和、温、清、消、补”。其中汗法是通过发汗以祛除外邪的一种治疗方法。吐法是通过引起呕吐祛除病邪的一种治疗方法 用于治疗痰涎、宿食或毒物停留在胸膈之上。而下法是通过泻下大便以祛除病邪的一种治疗方法 用于治疗实邪积滞肠胃 大便秘结不通的里实病症。和法是通过和解或调和作用以消除病邪的治疗方法。温法是通过温中散寒、回阳救逆等作用

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使寒去阳复的一种治疗方法。清法是通过清解热邪的作用以祛除里热病邪的一种治疗方法。消法是通过消导和散结的作用 对气、血、痰、食、水、虫等所结成的有形之邪 使之渐消缓散的一种治疗方法。补法则是通过补益人体气血阴阳的不足 增强机体抗病能力的一种治疗方法。

中医认为身体有阴、阳二气 若阴阳不平衡 人就会上火。阳盛则热 热之极为火。但不是所有的火都是因为阳气太盛 阴虚也会导致火 不过这个火就是虚火了。对待这两种火 办法是不一样的。实热要用清法 而虚火当用温补。这就是补、泻的不同。其他方法也一样 要重视人的体质强弱。比如用消法 或先消后补 或先补后消 或消补兼施。

列举这八大治法 可能有的读者会觉得略有些艰深难懂 其实养生的道理与治病的道理是相通的。简单说来就是既要补 又要泻。该补的时候补 该泻的时候泻。

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