可恶啊！！！这是你逼我的！虽然我很久没有修炼并没有完全掌握那个力量，但是，对付你足够了！！！哈啊啊啊啊阿！！破坏神比鲁斯大吼道。一股银色气息出现在破坏神比鲁斯身上，破坏神比鲁斯缓缓地睁开了双眼，那一双银色的眼睛让孙悟空警惕起来，这股力量堪比超赛神的力量了，甚至接近超蓝的力量。
但是孙悟空也不是吃素的！自在极意功吗！就让你这个神明看看，我真正的力量！啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！孙悟空说完就开始大喊道。
原本红色的头发以及眼睛和眉毛逐渐变成蓝色，液态化的金红色气焰变成了蓝色呈白色液态气焰。
关于自在极意功的解释是这样的：日本动画、漫画作品《龙珠超》宇宙生存篇中出现的新境界。不同于以往依靠感知气的战斗方式，它依靠身体各个部位自动进行条件反射式的攻击和防御，不需要大脑的指挥，极大地加快反应速度、移动速度。身体和意识分离，让自身的各个部位超越本能的去感知周围的危险，不再需要大脑做出思考[1]。
雏形的极意渐显征兆时称为“兆”（"kizashi"、sign、omen），瞳孔色和发色略显银色线条，眼瞳变为银灰色。达到极致状态时，发色和眼瞳完全变为银色，速度和反应力为最大限度的提升。触发契机为内心平静，心无杂念，回归自我。
流传于众神之间的境界，是自身突破极限后的潜力爆发，就连众神也难以达到极致。破坏神比鲁斯接受过相关修炼，但未能完全掌握，后由孙悟空于力之大会上达成。特点是意识和肉体分离，速度和反应能力大幅度提升，身体可以不受大脑控制自动回避攻击或发动进攻。
此形态有未完成版和完成版之分，（或许是因为赛亚人的缘故）孙悟空未完全掌握时发色略显银色线条，眼球变为银色；完全掌握后发色完全变为银色，且速度和力量比起未完全掌握时更进一步提升。
这个名字于《龙珠超》动画第110集首次出现，但其基本理念早已在《龙珠z：复活的f》以及《龙珠超》动画第18集有所提及——维斯在与悟空、贝吉塔的实战训练中指出：“先经过思考再作出反应，速度就会有限。从五感到大脑，再经过神经传到身体，需要花费一定的时间。如果身体的每个部位都能够自行判断并作出行动，就能躲避任何危险。不过这相当困难，即便是比鲁斯也未能成功。”（疑似是鸟山明以截拳道的原理作为借鉴）
到了
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