晋级的三十六名代表，已经被提前分成了三个分组。每组十二人，今天只要经过两轮淘汰，每组决出三位代表。
王宇今天的对手是来自华府形意会的一位师兄，叫吴刚。
吴刚今年28岁，8岁开始习武，已经20年。和之前的对手汤云飞不一样的是，王刚看上虽比较瘦弱，但步履沉稳，表情冷静，一看可知非等闲之辈。
吴刚算是出自郭德海门下，这几年在形意门中也是略有名声，算得上是个后起之秀。
“杭城王宇”“华府吴刚”双方一抱拳，互相施礼。
和昨天的仓促出手不同，今天双方谁都没有先动，而是冷静的观察起对方。
二人虽未出招，但守盘却极为严谨，有个说法，这叫守山式，也叫抱守如山。正所谓：悬顶坐步根为磐，凝神调息抱丹田；规矩皆源守山式，下合地气上通天。虽是守势，但气息由丹田却已灌注全身，随时可寻机进击。
王宇凝神暗看，吴刚下盘极稳，双臂半屈半伸，进可直打、斜撩，退可护胸防肋。果然不是浪得虚名，王宇心中暗赞。
僵持片刻，王宇不再犹豫，身形微动，右脚一蹬，似大鹏展翅般往吴刚扑去，气势惊人。
看见王宇先动了，场下随即爆发出一声“好”下面观战代表已是高呼出声，场上气氛瞬间被点燃。
盛树强和张建在下面观战，却没有为王宇的气势叫好而是眉头微皱，显然觉得王宇这一招过于轻敌草率。要知道王宇这招看似漂亮，威力十足，但却容易被对手利用眼快手急，当胸直击。按道理，小师弟不应该这么鲁莽才是，为何如此沉不住气。
就见吴刚，眼中散过一丝精光，也是一身大喝“来的好”，本来稳定如山的身体也是瞬间爆发，两手之拳一上一下，当胸轰出，这也有个名堂，叫做朝天轰，如被轰实，只怕王宇要当场受伤。
王宇的身形看似飘忽，下盘不稳，其实却是宛转如心。见吴刚双拳轰出，且重心前倾，显然是气力相合已经气至双拳，心中暗暗一喜。身影突然左右一晃，宛如美职篮的高手带球过人一样，在吴刚双拳未到之时，已是一个侧身，一滑一绕，人已经转到了吴刚背后。
吴刚双拳轰出时，正心中暗喜，突然眼前一花，对面飞扑而来的王宇已是消失不见，暗道一声“不好”左脚一点，就想再跃出一步，以防王宇转到自己身后，自己背后中招。
王宇看见吴刚的左脚继续发力前冲，也是为王刚的反应速度和应变机智而赞了一声
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