上午七点钟。
这个时间，以往的暑假杨光正在此时呼呼大睡着。但今天却是一改常态，因为杨光并不在家中，而是不知道去哪儿的他正气喘吁吁的从外面挤过门口买包子的顾客，进入屋中，看向桌子上那碗凉开水的目光中满是贪婪！
端起这完水来，杨光一口气喝下去！
这碗水，在杨光的嘴中已经不是水，味道如琼浆玉露一般美妙，喝下肚子里，他感觉瞬间凉快了不少。还不够，杨光一屁股坐在沙发上，打开了旁边的空调风扇，阵阵冷风吹在他的身上，让他忍不住长呼了一口气出来，满脸的汗水也消散了下去。
“累死少爷我了！”杨光一手拿着桌上的苹果，啃了一口，嘴里无奈的嘟囔着。
杨光四点就起床了，这是从不曾发生的事情，或许婴儿时期的杨光这个时间的时候因为尿了床在哭声中苏醒……杨光起了个大早，他穿的很少，一条大裤衩子，一件清凉的短袖，不过这次却并没有穿拖鞋，而是穿了一双运动鞋趁着还算凉爽就出门了，围着东贫大院跑了两整圈！
这不是人能够做出的事情，尽管杨光已经打破了普通人的极限，但也是很累的说。
但是没办法，在热情似火的姬紫霞监督下，杨光只能坚持下来！
“这个女人。”杨光冷脸嘟囔着，他感觉自己更新系统完全就是一个错误的决定，或者说，这姬紫霞就不该有这热情似火的一面，这哪里是什么热情似火，彪悍两个字才能足够的形容身穿火红色长裙的姬紫霞！
四点钟，姬紫霞喊醒了杨光，让他接受训练。
杨光很赖床，他本来想再睡一小时的，但不知怎么的，杨光感觉身体不受自己的控制，在大脑没有趋势的情况这身体就睁开了眼睛，还特么穿起了衣服，这真是吓了杨光一大跳，知道原因后，杨光恨不得骂娘。因为这系统居然更新出了一个更加变态的功能来，那就是可以控制住自己的身体！
就是所谓的“附身！”
被姬紫霞霸占了身体的那一刻，杨光感觉自己似乎已经荡然无存，消失在了世间一样。
姬紫霞就这么驱使着杨光的身体跑了两圈东贫大院，但是每一秒钟，杨光都能够感受到身体上的疲劳正在慢慢叠加着，现在，杨光倚靠在沙发上，他的双腿在此刻不停颤抖。拿着百吨大锤敲击这双腿，杨光也感觉不到一点痛来，因为这两圈跑步下来，杨光已经感觉不出了双腿的存在！
系统越来越坑，杨光也是越来越心累！
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