夜色朦胧，赵家村显得格外静谧！
芳草茵茵，流水潺潺，昭示出一种灵秀。
赵子龙坐在庄园顶层，遥望着远处，不由眯起了眼睛。
彭连长他们吃饱喝足之后离开了，赵子龙则通过乡卫生站长冯长春，联系到渡口乡几位比较出名的大师傅，请他去红三连帮忙做大烩菜。
除此之外，他还让张进安排好手头的活儿，下周二去红三连一趟。为此，他专门从食谱中挑选出十道滋补气血，强化体力的菜肴，以提升其训练效果。
那些特种兵每天的训练强度很大，体力消耗过巨，精神气血损耗严重，所以在进食的时候也要有针对性的进行食补。
这对于博闻强记的赵子龙来讲，根本不算什么。
上次他去红三连制作的那些菜肴，一方面照顾营养均衡，另一方面则注重滋补气血强化体力，将士兵们的状态调整到最佳状态，从而滋生出爆发力。
赵子龙准备顺着这条线继续深化，推动士兵们的训练效果。
食补养生是根据不同的人群、不同的年龄、不同的体质、不同的运动量，在不同的季节选取具有一定保健作用或滋养作用的食物，通过科学合理的搭配和烹调加工，做成具有色、香、味、形、气、养俱全的美味食物，这些食物既是美味佳肴，又能养生保健，防病治病，吃出健康，益寿延年。
传统膳食讲究平衡，强调用餐时要保持食物来源的生物多样性，以谷类食物为主；要多吃蔬菜、水果和薯类；每天要摄入足够的豆类及其制品；鱼、禽、肉、蛋、奶等动物性食物要适量。
赵子龙的脑袋不啻于一台小型电脑，他将自己脑中的食材效能综合调配，可以根据需要，制作出一道道有针对性的食谱，堪称是操作自如。
正在他发呆之际，一阵轻盈的脚步声响了起来。
赵子龙不用扭头，也知道是左俏俏。他起先装作不知，直待她来到身边时，大手才毫无征兆地拍到那方翘臀上：“弹性十足，手感太棒了。”
左俏俏陡然被袭，娇喝一声，身形旋转之下一脚踢向了赵子龙：“你个色心不改的家伙，敢对我动手动脚，看我不踢死你……”
“喂，刚才还娇滴滴的，任我搂任我抱，怎么现在好像变了个人似的，你不会有双重性格吧？”赵子龙避开那一脚，不由皱起眉头叫道。
“先前人家之所以委屈自己和你亲密，那是在陪你演戏，你少在这里踹着明白装糊涂。”左俏俏剜了他一眼，没有好气
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