“闭目真心坐，握固静思神，叩齿三十六，两手抱昆仑……”
很快，陈元就将“八段锦”的二百一十六字运气真诀传授给了苟辰三人。
他们都是市立三中排名前列的“学霸”，熟记几遍，就将这套功法的真诀记得滚瓜烂熟。
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不一会儿，在陈元的指导下，三人开始“八段锦”的修炼。
“八段锦”是起源于华夏南宋时期的一套引导术，讲求“吐故纳新、凝神养气”。
先通过“八段锦”的招式蕴养气息，凝聚“气感”，再将这
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