孟知微走回窑洞，将他师父留下的两本书拿出来。放在一块石头上，说道：“这拜师礼是不能少的。”
“你师父这么大道行，拜一拜不丢份儿。”萧玄衣说罢，就双膝跪倒，对着书磕了三个头。
“你找个地方坐下，我现在开始代师传教了。”孟知微说罢，正襟危坐，萧玄衣也连忙学着孟知微的样子，盘腿坐下。
“这本书名字叫《霞外七笈》。”孟知微翻了一页接着说道：“本书非本门弟子不得外传。违者以门规论，现在你已经拜过我师父，算是我纯阳门下了。”
“找这么大一个靠山，以后行走江湖不用怕谁了。”萧玄衣喜滋滋的说道。
“不要乱插话。”孟知微呵斥了一句，又翻了一页：“开宗明义。本书是修道成仙的七种功法，务必要循序渐进。”
这时萧玄衣举手要求发言。孟知微示意他说，萧玄衣道：“我不想成仙哈。”
“这个你多虑了，估计你想成仙也成不了。普天之下，修仙的人多如牛毛，成仙的廖若晨星。不过追求成仙是道家的终极目标，宗旨上还是要说的。”
“那我就放心了，你继续。”
孟知微接着说道：“第一章是忘功，忘功有两种功法：坐忘和相忘。坐忘是通过修习入定的方法，达到忘的境界。相忘是通过导引之技，专注一事之上，达到忘的境界。两种功法方法不同，道理则是一样的。”
萧玄衣听到这里，迷惑不解，问道：“什么叫坐忘，什么叫相忘啊。”
“坐忘就是我现在练的子午浑元功，主要的方式就是打坐。相忘就是你将要练的一种功法。南华仙人曾经说过：“人相忘于道术，鱼相忘于江湖。”你如果精神专注于某一件事情上，别的东西就会视而不见。也就是这个意思吧。”
萧玄衣觉得孟知微越解释，自己越乱，索性不问了，孟知微继续说道：
“忘功是入门筑基的一种功法，练到纯熟之后，一坐下就能入定。练到化境时，一呼一吸之间都是在练功。练到纯熟快则三个月，慢则半年。要想练到化境，最少要三年五载，多则十年八年。”
萧玄衣听得直乍舌：“要是连上十年八年，我还学什么箭啊。”
“其实，你练到纯熟就可以学箭了。没必要等十年八年的，就象我现在不也是学算卦吗，只是算得不准而已。
“我先把这本书给你通说一遍，至于你现在要练的，等会儿再细说。第二章就是技法，技法有很多种，这本书记载
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
