我记得2000年1月26日，我们到达部队的第二天新兵为期三个月的训练开始了.这个时候才知道，军人的行走坐卧是怎么炼成的，因为我们现在正在接受这样训练.全体都有原地休息10分钟.妈啊真TMD累啊！大生，你感觉怎么样？还感觉怎么样.我现在干感觉这双腿都不是我自己的啦！嘿嘿你呢老贾？我啊！现在就想去厕所你们俩去不？好一起去.报告班长去下厕所.好所有人都可以去小便2分钟大便4分钟现在开始计时！我X班长你个变态.快跑。
当过兵的都知道在部队做什么都是有时间规定的.吃饭.训练.上厕所.上街等等不管任何事情都是有规定的.真的一点没有夸张.这就是部队.这就是军人.铁的纪律铸就了钢铁之师.按照我们杨排的话就是。军人就是要服从.服从.在服从.没有下错的口令.就算错了也是对的.你也要去执行.有想法的回来可以提.想不通.嘎嘎那你就惨了.没人会去开导你，因为没那个时间。想不通就自己去厕所想。。。。。全体都有，立正，向右看齐。向前看。〔这位是我们的新兵班长.庸川.22岁，卡拉玛依人.军衔下士.也就是第三年兵〕下一个训练科目。：立正，稍息，跨立.时间大约1个半个小时.在队列中做任何事情要喊报告.经过允许后方可行动.下面我说下动作要领.你们要记住.当听到立正的口令后.两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直两膝内合，小腹微收，自然挺胸，上体保持正直，重心微向前倾，两肩要平，稍向后张，两臂下垂自然下垂，五指并拢自然微曲，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝，头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼平视平视前方。动作基本要求
立正时，要着装整齐，经深振奋，姿态端正，表情自然，要求做挺即.挺腿，挺胸，挺颈，自然睁大眼睛。
挺腿：两膝里合向后挺，是两腿挺直，并向前上收臀。
挺胸：腰杆挺直，向后上收腹提气，同时两肩微向后张。
挺颈：头正直向上定，下颔微收，使颈后部与衣领轻贴，保持经部挺直。
立正时，眼睛要自然睁大，精力集中，向前平视时，眼皮微向上挑，使黑眼珠保持在眼睛中央，注视正前方一个目标，做到目不斜视眼。三收.即收腹.收臀.收下颚
通过立正的训练使同志们：准确掌握立正的要领，并使军资定型。
站立时，注意做到挺脚，挺胸，挺颈，保持立正姿势不变，达到半小时不动，一小时不倒，20秒
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