走出父亲的房门之后，看了看放在桌子上的饭菜，自己摇了摇头吃饱后，回到自己的房间。
房间之中，陈影并没有就此睡觉，而是继续白天的训练，做起了自己的俯卧撑：
一，二，三.................. 一道道数数的声音在陈影的房间中压抑的回荡。而武道修炼一途，练体为先，一切的始源都原为己身，人体本身天地间最为玄妙的东西。
而修炼的第一步就是淬体，所谓淬体就是修炼身体，强化自己的筋骨，锻炼自己的肌肉，最后当筋骨强横到一定程度时，人体就会容纳起一种能量——星力，在筋骨中修练出星气的人才算是修炼者。
淬体使身体素质和体格不断变化，可以容纳更多的星气，从而转化成天地中的一股能量——灵星气，为下一层次的黄凯境做准备。
淬体分为九个层次，每一层次肉体和骨骼都会发生翻天覆地的变化，淬体境是人人都可以修炼的，不看重每个人的资质，只看你的后天努力和资源帮助。如果你有大量的灵药支持，大多数人一生努力下都能到达淬体五层的地步，而修炼的速度也取决于灵药的多少，原因无他，淬体要不断的让身体达到极限，再一次次的极限中突破，但身体没到一次次极限消耗都是很大的，这就需要灵药的补充，才能尽快的回复进行下一层次的消耗。这完全是在拼财，但是随着体制的增强，身体的极限也就越难到达，既然找不到极限，有谈什么突破极限呢？这也是陈影现在的一个郁闷原因。
陈家的消亡，陈剑的消亡造成了陈影现在没有灵药的补充的局面，所以四年中他只是进行里一次突破，所以到达了淬体第三层，修炼速度就慢了起来，而如今才刚刚恢复，陈影的修炼速度也是保持在一种水平上，不敢太压迫，不然会给自己的身体造成损伤，留下后患。
陈影在不断修炼中，却不知道门外有着一道身影伫立，在默默的关注着他做俯卧撑，看着陈影额头上的汗珠沿着他的脸庞划过。这道身影就是陈影的父亲陈剑，此刻他的脸上一点也看不出白天的忧伤，而是有着一股不凡的英气在他身上流露。
看着陈影这幅模样，让他感受到愧疚，是自己的颓废让她受苦了，这四年来都是他在照顾我，也是时候让自己这个做父亲的照顾他了。幽幽的叹了口气后便一个闪影消失不见。
屋中的陈影对着外边的情况浑然不觉，陈影依然在数着数：“一千零一、一千零二、一千零三...... 直到了三更时分，陈影才带着一身疲惫睡去了。
......................
清晨，太阳刚刚升起，陈影就早早醒来，把家里的家务统统做完后，来到了后院小山上。在这里，陈影开始了一如既往的修炼，刚刚开始不久，荧光闪烁间，父亲陈剑便出现在他眼前，手中还拿着一株灵草，陈影感觉到这株灵草充满着灵气，而且还是品阶不低的灵草。
“爹，你终于走出来了！ 陈影嘴角上荡漾着发自内心的笑容。“这四年来辛苦你了，以后不会再有这样的事情了。
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陈剑身上的颓废和忧伤已经完全消失，也没有了昔日的英气和气势，如今的他只有成熟和稳重。在这一刻陈影觉得面前的陈剑仿佛是一颗任凭风雨吹打而不动的青松...............................................................
这里的一更奉上，因为要回老家，所以今天就这两千字了，这一篇还是在老家码出的，不过情节越写越顺，可能明天会有三千字。
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