胡绅今天居然睡到了九点多，出了房间一看，洛洛早就走了，可能有课吧。吃了早饭，胡绅就来到了军区，训练他的小队。
“今天先做一些基础训练，稍后教大家改良版的军体拳，立正！向右转！跑步走！”胡绅下了命令，他准备把昨天学到的东西教给队员们。
两三天下来，胡绅发现他的向日葵小队的成员们都非常的刻苦，连最小的方芳，都咬牙坚持着，虽然现在教给她们军体拳可能只能领会些皮毛，但训练这事儿，讲究的就是个练字，不练，怎会有效果？不是每个人都是天才的。（以后向日葵的成员，只要不单独提到某人确切的名字，都统称向日葵。）
向日葵的基础训练已经结束，胡绅让她们原地休息了会儿，便开始演练军体拳，队员们也只看了个大概，只能机械的，一遍又一遍的练习。胡绅演练军体拳的时候，龙是在旁边看着的，他知道胡绅的身份，也知道胡绅学习东西肯定是神速，但他还是低估了亚洲之心的强大，这才多久？他居然能熟练到这个程度。但，光熟练用处不大，要在实战中融会贯通才行，不过，看来下午得教他些新的东西了，我这点儿老底啊，恐怕不够他学个十天半个月的，龙心里感概着。
时间在紧张的训练中飞逝，下午，龙叫了胡绅，说要再打一场，胡绅也跃跃欲试，他很想知道自己前天学了那么多的成果。
战斗开始，胡绅先行动手，起手就是一记横打，攻向龙的咽喉，龙不动声色，脖颈微动，右手一拉，便将胡绅手臂紧紧抓住。胡绅手臂被制，身体直接腾空，飞跃起一个完美的弧度，手掌婉转一抓，想要捏住龙的脉门，龙岂会让他轻易得逞？臂力爆发往前一冲，右臂却是一个弯曲，击向胡绅后背，胡绅力量不及，本想握住龙脉门的手向后一滑，眼看身体失去平衡即将倒地，这时胡绅往地上一拍，急速跃升，右腿直踢龙的下腰，龙只好收手抵挡，让胡绅安然挣开了去。
两人一时间竟都找不到下手的机会，胡绅决定先发制人，冲过去一个横踢，扫过龙跳跃的双腿，龙抓住胡绅衣服，竟是一跃绕到了胡绅背后，一双巨臂左手制住胡绅脖颈，右手强力钳住胡绅右手和腰部，双腿竟只用一腿便让胡绅双腿使不上力，一时之间挣扎不得，胡绅知道，他输了！
胡绅是真的服气，论力量，论速度，论经验，哪一点龙不甩他半条街？还以为前天学习了那么多，不说能打败龙，至少能多撑几个回合，可却还是仅仅四个回合便败下阵来，打击人也不带这样的啊！
龙拍了拍胡绅的
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