第五章习军体拳
这一张可能比较长情，大家不要介意。这张讲的是军体拳的一些要领。有兴趣的可以看看
就在这时！叶东醒来了他看了看四周的环境以为自己是在做梦到了自己有了一个系统。这是他很不高兴沮丧这个脸在哪里？喊着气，说道道说吗，不可能有什么系统的，这只是一场梦而已。不，就在这是他的大脑。中有一些拳式招式这是叶东才发现自己没有做梦他站起来，闭着眼嘻嘻，品味着军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。经常开展军体拳训练，对培养军人坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。这是叶东实在是太高兴了最后他又细细的品味着每一个招式他先看来看一些讲解1．套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，既能单人打又能集体表演。
2．不需要任何器材，对场地要求不高，一块平地即可练习。
军体拳的作用
1．打军体拳有一定活动量，对发展力量、耐力、速度都有积极作用，因此有锻炼身体，增强体质作用。
2．因为军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗的基本要素所组成，因此学好军体拳一招一式，能防身自卫，克敌制胜，有保护自己的作用
叶东，越看越兴奋，，，，，，，，，，
这是脑子里转过这样一些画面，一些打拳的画面接通，跟着做了起来。招式，是这样，，，，，，，，
军体拳第一套
预备姿势
1.弓步冲拳
2.穿喉弹踢。！？！。！
3.马步横打
4.内拨下勾
5.交错侧踹,？-
6.外格内勾
7.反击勾踢
8.转身别臂113。。？
9.虚步砍肋
10.弹裆顶肘
11.反弹侧击
12.弓步靠掌
13.上步砸肘！？
14.仆步撩裆
15.挡击拌腿
16.击腰锁喉1，
军体拳第二套
预备姿势
1.挡击冲拳
2.绊腿压肘
3.弓步击肘
4.砍肋下打，，。
5.上步劈弹
6.双勾后击
7.防左勾踢4？？。。
8.挟脖拧摔
9.里格冲拳
10.防右别臂
11.挡击抱腿
12.踹腿锁喉！？？！！
13.蹬腿横勾
14.上步捞腿
15.挑砸绊腿
16.弓步上打
叶东跟着打了很长的时间。才把所有的拳法打会，才做到高级拳法的地步。现在叶东打好几个人都不是问题。就连军中的一些老油条，他都能打过。
⑥本书作者星辰天羽提醒您《系统在都市》最新章节在快|小说全网首发无弹窗免费阅读ｋｕａixs◑cc⑥(请来快|小说|看最新章节|完整章节)
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