优雅瑜伽

千叶丽子 时尚 字数：0万 阅读数：1 已完结

日本最IN流行瑜伽圣经：优雅瑜伽 日本现在最当红的瑜伽讲师，千叶丽子曾三度前往印度的瑜伽圣地瑞诗凯诗修行，修习最正宗的“Integral Yoga”——全方位瑜伽。本书中，作者精选了对女性形体塑造最有效的十九式瑜伽体位法，配合正宗的瑜伽式呼吸和冥想，美体效果显著，对于希望排解压力、保持体型的白领女性来说有相当的针对果效。

最新章节：（2010-06-07 02:46）

更新时间：2010-06-07 02:46