就这样的练习者基本功，军姿，跨立，跑步，俯卧撑等等。练着基本功大家过了大概有一个星期。每个人都知道基础训练完了大家回应借来突然袭来的训练，今天联系的事单臂俯卧撑，大家都很累，有的人现在能做几个了，有的还是不能做，教官的训练是三天后检查大家单臂俯卧撑，这样加强肌肉与韧力能对将来用枪打下坚实的基础。刚刚开始的单臂俯卧撑很累，其实我们自己在生活中可以试试，当时的训练一开始就很苦。直到现在的单俯卧撑我也能做不少最少要20个吧，呵呵当时可是做的比这多多的。
回到宿舍每个人都在床上练着，我跟张博在宿舍坐了会就来到了操场上。
“怎么办，一个小小的俯卧撑就难住咱了？”张博冲我说。
“屁话，谁生下来就能做所有事，咱要努力。来按教官说咱开始训练”我说着就趴在地上。
其实做单笔俯卧撑也很简单那，一个人趴在地上，将另一只胳膊背在后背上，另一个搭档跨在趴着的背上双手抱着肚子，慢慢的开始做，我跟张博这样练习者，这不知道过了多久，张博松开手我可以做了虽然只有两三个但也是成绩，张博现在也能做几个了，我们俩都很高兴。但是这几天的训练大家身疲力竭，浑身酸痛的难受。
正在我俩高兴时，一个身影映入我们的眼前，我俩条件性的站了起来看。
“教官好”我俩敬礼道，是齐教官跟山猫。
“恩，礼毕”教官说到。
“怎么样啊，我看你很久了，从你们出宿舍到现在两个小时了干嘛呢，训练加班啊”齐教官微笑着说。
"恩，练一下单臂俯卧撑“我笑着说。
”呵呵，努力使好的，加油啊，我很看好你们几个，来的这是几天里我跟队里的几个人一直在关注你们，不管是训练，做事，性格上，家庭背景上都很符合我们的选拔要求啊，好好努力啊“说着教官拍拍我们的肩膀。
”来坐下说”齐教官坐下来招手向我们说。
“张博，席子峰，呵呵你俩是一个学校的以前认识吗？”
“认识啊。我俩是好兄弟”张博大大咧咧的说。
“哦？看来你俩不错啊，还有一个兄弟陪着，希望你们能留下来啊。我参军时谁也不认识呵呵”
呵呵....
大家交谈甚欢说了很多话，这也为今后大家相处打下了基础。
“好了，不早了你俩回去吧，明天还要训练呢，加油啊”教
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