你有没有这种情况，白天浑浑噩噩不知干着些什么，时间磨磨唧唧地就过去了，想干点这个又觉得没大用，拿起那个也是看一会儿。吃个饭，上个厕所，再磨叽看会微博，逛逛淘宝，看看优酷，实在没有干的就清理下手机……
好不容易“熬”到下午，“斗志”一下子被“激励”起来了，看着余晖脉脉的夕阳，忽然有了动力，也拿起英语练习听力了，也拿起课件开始学习了。
总之，也有了想要做的事情了，写作有了灵感，学习有了动力，规划有了方向。但是，这些都是真实存在的吗？还是幻觉呢？
如果这些动力和能力是真实存在的，为什么朝辉璨璨的早晨不学习呢？而是甜蜜憨懒地躺在被窝里睡懒觉？为什么日光充足的白天没有抓紧时间而是在磨洋工呢？
是真有动力还是假有动力呢？如果你说，自己属于夜间动物，晚上有灵感，有感觉。那么，其实可以赞同的，因为白天的纷扰和杂乱，整理不出夜晚宁静安逸里的感受。
感觉是种比较奇怪的东西，比如你忙的时候，体会不出无事的自在和逍遥，甚至看到瘫在沙发上看电视剧的别人会觉得浪费时间，而忙得热火朝天甚至连水都喝不上你会觉得很充实。
灵感这种东西更是比感觉还不好琢磨，灵感就像是火花，突然那么一下，让你精神十足，觉得这个情景好，这个道理确实值得记录。而这样的火花是在生活的各种事情中碰撞积累孕育出来的，就像钻木取火一样，无数次的摩擦，没准儿哪下恰好积累摩擦出火星？
适宜的时间是灵感迸发的因素，日常的思考和事情积累也是很重要的因素。如果单靠灵感，是一时的，不结合实际，不跟随时代，年纪，周围世界一同进步的话，你所谓的灵感也许只是自娱自乐，甚至也会被自己嫌弃，觉得没有心意。
遇事多思，要知起所以然，收起你的情绪，先冷静下。如果不换个角度想这个事情，思想会进入小胡同。其实思考探究也是一个自愈的过程，当你因为对方的言行很伤心时，不如先停下越想越哀，越想越觉得自己可怜的思绪，换成一个细细体味描述下心痛的感受是什么样子的，如果说让你和别人描述你此时心痛的感觉，你会怎么说呢？
比如，我会这样描述道:当你感受到心痛时，你会感觉到呼吸不畅，也许由于情绪激动，导致胸口闷闷的，气能吸进去，但仿佛由于胸腔内压力太大，气出来比较少且弱。整个人是僵硬的，伴着微微发抖，眼泪随着胸腔内疼痛而径自滚出来。不是像平时为了
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