次日,天刚蒙蒙亮,天上隐约还有寒星闪闪，无涯子便挨个把酣睡的各位（除过两朵金花）从被窝里拎起来，简单梳洗过，大家就去传经院听飞鸿居士讲法。
传法殿室内已摆好18个蒲团，飞鸿居士正襟危坐在前方，等大家入座完毕，飞鸿开口道：“凡人未生，属先天混沌一气，一落凡尘，后天浊息顿入，清浊相激，婴儿乃啼，若域中千千万万凡人，劳神劳体，不知修养，先天气渐消，后天气日长，最后先天气归无，便是命终之时，尔等切记:修道之人须勤修持，返后天气而还先天气，方可有望长生久视，否则，乱坟堆正是尔辈归途！”下面学生们不管听懂没听懂意思，都明白了今天的功课对于修道的重要性，就连韩远那样不安分的也是伸长耳朵听着，深怕漏了一句。
“今后15天内，你们要做的就是用心感受体中的先天之气，并设法导引，使得天地灵气能够和先天气沟通，进而达到引气练体的目的。现在，有两种坐姿供选择，一种是道门的五心朝天，就是这样”说着，飞鸿道人摆出五心朝天的姿势“调节吐纳，渐趋一息不断，绵绵若存；集中意念，斩断邪思，最后达到坐忘境界，即我与世界皆归无有，在此空明世界中感受身体中那点先天之气，如果有小成，当在脐下三寸下丹田处感受到热流团转，到那时将传授第二步功法。另外一种是佛家的趺坐，好处是坐姿稳定，即使修炼中睡着也不会倒下”说着又示范了趺坐，“你们大部分皆不识字，对以后学习无益，因此每天下午要来此处接受西贝先生的文字教育，现在可在此练习”，说完整个人就象睡着了。
众人你看看我，我看看你，不知如何是好，毕竟一大堆词汇不是都明白了，不过既然老师说让练习那就照做吧。大家纷纷摆出自己喜欢的坐姿，杜婷田鹏连容都是五心朝天，独独韩远用了趺坐，都闭上眼睛，努力的寻找不知藏在身体哪块地方的先天气。
韩远趺坐，双手成不动明王印，目若垂帘，眼观鼻，鼻观心，慢慢调节呼吸，努力集中意念，但奇怪的是，平时好像还没那么多念头，这一静下来，各种念头象走马灯似的奔来跑去，一刻也不停息，越是努力让自己静心，越是烦躁不安，怎么会这样吗？感觉好像已经过去了很久了，睁眼一看，太阳才在门外投下第一绺光辉，看看周围，有的人嘴角含笑，大概体会到什么了，有的人双眉紧锁，更多的人是面无表情，看不出什么状态，杜婷轻笑，田鹏面色忽喜忽悲，也不知道想什么，连容那家伙这是一脸高深，韩远无奈，只好再次闭上眼睛，投入到寻找先天一
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