自从石头与苏阳结拜后，二人感情也愈发的好。每次王智等人欺负苏阳的时候，石头都会为苏阳出头。可结果总是演变成石头与李南之间的较量，而紫虚和紫云对此也知道，认为年轻人打打闹闹也无所谓，只要不下死手，也就睁一只眼闭一只眼算是默许了。
石头学习的是苍龙拳，是军队为了厮杀而创造出的拳法。可谓每一拳都是为了致人死地，可这只是同门切磋，不能下杀手，这也就导致石头出拳总是畏首畏尾，往往要临时改变拳路。而李南以练剑为主，拳脚功夫一般，不用想留手的问题。此消彼长间，石头以拳脚见长却总是吃亏。每次总是被打得鼻青脸肿，灰头土脸的。
紫虚真人见到石头狼狈的模样，嘴上不说什么。但看他拧紧的眉毛就知道心里并不舒服。于是石头训练量也一次比一次重，每天要负重跑到瀑布处，然后跳入湍急的水流里练拳。
湍急的河水莫说是在里练拳，就是站住不被水冲走都不是一件容易事。在一次次被水流冲走后，石头的水性变得更好，最终也能够在水流里练拳。
在激流里练拳，不仅比在陆地上消耗更多的体力，更重要的是需要集中注意力，不被水流打乱了步伐。以至于每天都肌肉酸疼累得站不住。
苏阳和火舞求心疼石头，像师傅求情，可谓总是被紫虚一句“百炼成钢，今天多流汗是为了他日少流点血”给挡回来
苏阳看到石头辛苦的样子，心里很不好受，觉得是自己连累了石头。于是每天都要为石头准备一桶药水给石头泡澡，缓解石头的疲劳的身体。本来石头还很抗拒，在外面瀑布布待了一天，回来还要泡什么澡，可经不住苏阳的软磨硬泡就试了一次。没想到药效出奇的好，第二天不仅疲劳尽去而且感到精力充沛，从此石头每晚都要泡上一次。
经过这样地狱式的训练，石头的进步也是一日千里，速度、力量都取得了很大的突破。从开始的被动挨打到后来的互有输赢，到最后的完败自己，李南对石头进步如此迅速也是惊讶不已。
在一天与石头的打斗中，李南再一次被石头压倒在地后，忍不住问道
“石头，你到底是怎么修炼的，进步如此迅速，我也是9星武师了，你还只是8星武师，我却毫无还手力”
石头笑了笑，从李南身上站起来，朝地上的李南伸出手
李南犹豫了片刻，伸手拉住石头的手，迅速的爬起来，随意的拍拍身上的灰尘。
“你明天和我一起训练一天就知道了”石头说完便笑着
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