呵，口型为半张，舌顶下齿，舌面下压。
呼气念呵字，足大趾轻轻点地；两手掌心向里由小腹前抬起，经体前到至胸部两乳中间位置向外翻掌，上托至眼部。呼气尽吸气时，翻转手心向面，经面前、胸腹缓缓下落，垂于体侧，再行第二次吐字。如此动作六次为一遍，作一次调息。
四个小时之后，周参开始禅定修行神识力，他虽然认为这里是地宫内最安全的地方，但是他也没敢吃柏子仁，吃下柏子仁会使他的陷入深度禅定状态，如果遇到危险等突发事件无法醒来。
不吃柏子仁，自然的进入禅定状态，遇到危险可以第一时间做出反应，只是禅定的效果要弱上很多被，但这也是没有办法的事，比较这里是古墓之内，而且魂剑中的红腹角雉也太过陌生，他们之间如果要产生信任还需要很长的时间去互相观察与了解。
进入禅定状态之后，才发现自己的神识力也是浮躁的，而且进化到三阶师境界的那一部分神识力与自己原有的神识力之间有裂痕，他在禅定状态下尝试着融合裂痕，慢慢的裂痕发生了细微的变化，在慢慢的缩小，只是这个缩小的速度实在是太慢，他粗略的计算了一下，如果要把后来吸收中国火龙的这部分神识力与自己的神识力完全融合，需要几年的时间，如果使用柏子仁进入深度禅定，时间会缩短，能缩短多少就不知道了。
一天一夜之后，周参站起身来，活动了一下筋骨，有一种身清气爽精神百倍之感，似乎空气中浓重的水银蒸汽真的没有对身体产生影响，身体没有任何的异常。他又看了一眼迷雾空间，容量有大了很多倍，以后再也不用为装不下什么东西而操心了。
他拿出二品符纸，以他现在的境界，画二品中级符箓应该没有问题了，拿出笔之后发现了问题，当时在全军后勤部的时候，拿到了几百张符箓就以为绰绰有余了，并没有准备黑狗血，现在有纸没墨，怎么画符箓？
周参想了一下，书中提到过用男修士的血可以画符箓，还没试过，现在就试一下吧，符箓图案他已经非常熟悉了，画一张防御符箓吧，咬破手指之后就开始画二品中级防御符箓。
画起了很顺利，速度也很快，一分钟就画好了，画好之后一放松，他就一屁股坐在了地上，头脑一阵天旋地转，差一点晕过去，他这才发现自己的神识力完全耗光了，他马上打坐禅定，又是一天一夜的时间过去了，他才睁开眼睛。
一阵后怕，如果画到一半的时间神识力不足而中断，就会遭到非常严重的反噬，而且画完符
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