“我明白你的意思了，你的意思就是说，现在我要改变一下自己的饮食结构，我明白你的意思了，现在我就是什么含糖量比较高的都不能过去了？我还得去一下，那里比较低的水果是不是如果是这样的？华那倒也不是很复杂嘛。”
对他说他原本以为减肥是一个特别困难的事情，对于她来说的话，他以为自己肯定不能跟减肥成功的，所以现在对他说的还是比较好的一件事情，就是减肥好像也不需要做太多的事情，只不过好像应该还是要做些运动之类的吧。
“我是不是应该运动一下？对我来说的话不太清楚，运动应该要怎么样的？所以我清楚不了，你要是知道什么运动对我比较的话，那我也可以适当的做一下运动对我们来说应该也挺好的吧。”
“是在哪个年龄都应该做一些适当的运动啊，如果不做运动的话，你的身体也不太好的说，对你来说的话，还是推荐你一下，如果你现在也不会游泳，要是去学游泳的话，对你来说去学游泳的话，对你的身体还是最好一个办法，而且夏天的时候你可以去。”
问题就在于他的妈妈并不会学游泳啊，对于她来说的话，游泳是一个很麻烦的事情而已，对于他们老一辈的来说，还有一点封建迷信，他们总觉得如果去学，为什么卵有可能会在里面做事的？所以他很担心这个问题。
“你放心吧，如果我要去学的话，那我就带着人一块跟我去，我才不要一个人去，如果一个人去的话，那么出现什么时候又险怎么办？所以就我来说的话，那还是不要去学这个了，我去跑跑步，你觉得怎么样？但是我这个人又坚持不了。”
他现在已定是在运动，就是每天晚上吃完饭之后就出去走一走，就他俩说的话，那个时候就是他对待每个运动量了，要不然的话，其他的事情也找不到，其他都可以运动的事情来做，所以对他说的还是一个挺麻烦的事情，
“要不然这样子吧，你要是不运动的话，也可以改变成其他的，我明天给你买一点坚果，要是吃那个坚果的话，对你来说还是很好吃的，因为你是见过的华对一个减肥的人来说的话，对你最基本的营养是保证了的。”
一个人是想减肥的人的话，但是他也不能够缺少了每天必须的营养，如果吃一点坚果的话，对于她来说还是挺好吃的，而且有一个水果比较出名的就是每日坚果吗？如果她要是吃这个的话，来说后面还是挺好的一件事情。
“我知道你想说的是什么呢，我知道你要说的是什么？我觉得你说的还挺有道理的，
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