内容start而李锦云再三强调的确实是重点。请百度搜索（）
很多新手开始学习轻功的时候总是不脚踏实地，气还没沉住就感觉人轻飘飘的，忍不住就蜻蜓点水出去了。
这也是为什么许多初学者很难在短时间内有轻功的进步。
“好，我慢慢沉住气”
李耐为了能够聚精会神，干脆将两眼闭上，这样一来就能够充分的感觉到自己是不是气沉于足下。
“对，就是这样。”
李锦云看到李耐的身形在不断的往下压，这就是气在慢慢往下走的征兆，看样子李耐学东西确实还是挺快的。
李耐感觉自己的下肢变得越来越轻，明明全身的气和魄力都用在了脚上，脚却愈发的轻盈，似乎一点起来就能飞的感觉。
“爷爷，我感觉我的脚现在好轻啊！是不是可以了？”
“你在等一会儿，看看有没有觉得更轻。”
李耐听了李锦云的，再集中精力去运气，最终他感觉到全身的气好像已经都耗尽了，全都被压在了自己的脚底下。
“行了，你现在用魄力去激发你的脚，试试往前用力的蹬踏。”
李锦云在旁边见到差不多到位了，便开始教李耐如何用这些气去完成轻功的最后一个步骤——腾飞！
李耐慢慢的使出浑身魄力，去激发刚才聚集在脚上的气。
“呵！”
随后他大声一喝，双脚猛地一点地，结果整个人向上垂直飞了起来，足足飞了有三米高，最后又落了下来，可惜的是屁股着地。
“诶哟！~疼死我了~”
李耐捂着自己的娇臀直喊疼，感觉自己的屁股现在肯定是淤青了，不然不可能这么疼。
“咳，你到落地之前都别泄劲啊，你得让你的气一直存于脚上，这样的话才能平稳落地。而且你刚才是原地向上蹬的，你得往前蹬。”
李锦云看到李耐刚才摔得那一下子，忍不住有点想笑，自己让他往前蹬，他居然往上蹬，活该摔个屁滚尿流。
“诶哟，你也不早说疼死我了我再试试。”
李耐一边捂着自己的屁股，一边从地上又爬了起来，然后又扎了个马步，重复刚才的步骤。
这一次李耐更加的气定神闲了，他丝毫不着急，因为刚才自己着急的后果就是摔了屁股蛋。
果然还是李锦云刚才说的没错，一定得慢慢来，心急吃不了热豆腐。
这次李锦云
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