第828章 养孩子不容易

第828章养孩子不容易

生产后第二天，欢喜就把松弛的像个泄了气的皮球肚子给捆了起来。开始下床活动，在身体状况允许的情况下，做产后康复操。趁着凤天逸不在，给孩子喂奶。虽然孩子吃奶的时候钻心的疼，欢喜仍旧很高兴，自己的孩子怎么能不吃自己的奶。

喂奶也能让自己产生宫缩，对身体恢复也有好处。

为了能恢复身材，欢喜平时吃一些清淡容易消化且富含营养的食物，注意荤素搭配，不吃油腻，高脂肪的食物。一日三餐，欢喜自己写了食谱，让厨房严格按照食谱上面的来安排。

平时让医女做腹部按摩，既能有利于妊娠纹的淡化，也能够促进消化吸收。这两天身体恢复得差不多，欢喜开始适量做一些有氧运动，产后瑜伽等。

眼看着肚子慢慢变小，皮肤没那么松弛，产后恢复得很好。消除腹部上的妊娠纹，在文燕儿生产自恋，欢喜就准备了药材，按照比例做出了去妊娠纹的膏药。文燕儿用过之后，效果非常好。

去苗疆之前，欢喜画了产后康复操，不过文燕儿没坚持下来，恢复得不是特别好。

看欢喜一日日的恢复，乔美杏替她高兴，“当初你大嫂生产第二天要下地走动，你大伯母心疼她，没让。也没你能坚持，小腹收得不好。你这出了月子，就差不多了。”

“想恢复到以前是不可能了，怀了三个呢。”摸摸小腹，欢喜坚定的道，“只有也得一直坚持锻炼，练瑜伽。这生过两胎之后很容易发胖，稍不注意就变成腚大腰圆。”

乔美杏笑着点头，“你说的对，女人还是得保持身材。这男人啊，嘴里说着无论你变成什么样，我都不嫌弃你。看到年轻貌美的还是会盯着看，会有想法。当然了，女婿是个例外。”

不过媳妇儿身材模样好，做夫君的也有面子。

欢喜在春华秋实服侍下捆好腰带穿了衣裳，“咱们自己身材好，自己看着也高兴啊。城东医馆我准备开一个产后护理，帮助生产后的母亲们恢复身材，养生保健。”

乔美杏乐呵呵的道，“你这脑子里装的呀，都是你的医学院和医馆。”

这次接生的医女，是响水村教医术的女先生，还有二妞她们十一个学生中，两个学妇产科的学生。为的，就是亲身教她们如何在水中接生，产后如何护理产妇和孩子。这样的教学，比在学堂里说多少遍效果都好。

在欢喜的期盼中，孩子们满月了，自己也出了月子可以洗头发了

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