“好了,我帮你托着腿,你继续用力。”

林晚秋跪在王树身侧,一只手放在王树的膝弯下,另一只手拖着他的后背,双手同时往上轻轻抬起。

“对,腿伸直。”

“大腿用力了吗?要并紧哦。”

“腰不要弯。”

“想要身体挺直,不光腰部要发力,还有这里也要紧张起来。”

林晚秋一边对王树指点,一边对王树‘指点’。

不知道是不是因为晚上吃了太多补品。

王树感觉小腹越来越火热。

眼看就要出丑,他突然一下全身放松,‘啊’的躺在了垫子上,“姐,我不行了,这个姿势好累。”

其实他一点都不累,只是大腿筋稍微有点紧张而已。

但林晚秋不知道,还以为这个动作对他太难了。

心里责怪自己考虑步骤,同时将准备的另一个动作也做出改变。

“这个动作可以了,我再教你下一个吧。”

王树苦着脸,一脸不情愿。

可是看着林晚秋兴致勃勃的样子,王树又不好意思拒绝。

这时候林晚秋已经躺在了瑜伽垫上,上身放平,双腿弯曲踩在瑜伽垫上。

扭头对王树道“下面这个动作叫做臀桥,只需要局部发力,比较简单,你注意观察我是怎么做的。”

“还有,注意我的呼吸。”

“吸~~挺跨,呼~~放下来。”

“不要着地,继续第二次。”

“吸~~挺跨。”

“呼~~放下来。”

这是一个很常见的健身动作,林晚秋做的也很标准。

可王树的注意力根本不在动作上。

‘咕噜~~’

王树咽了口口水,目光变得僵直。

“小树,怎么了?”

林晚秋发现了他的异常,装作不经意的问了一句,突然‘啊’的一声停下动作,惊呼道“你……怎么……”

王树老脸一红,赶紧蹲下。

胳膊抱着双腿“姐,对不起,我不是故意的。”

还是年轻啊。

根本管不住自己。

王树都快懊恼死了。

就在这时,林晚秋‘噗嗤’一下笑了起来。

“你这小淘气,姐都人老珠黄了,你也能看在眼里?”

这称呼有点撩人,王树见她没生气,心里也放

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