节目的安排是，飞机飞到了湖中心，然后所有的人都会跳入湖中。
陆飞的话没有说完，就看到了张均甯的脸色已经变了，她没有想到，在刚开始的时候就会有这样的挑战。
大张韦看着陆飞，“你等等再说，我不会游泳怎么办？不会游泳没有关系吗？”
飞机在缓慢的飞行者，慢慢的飞到了湖中心。而张均甯在飞机上回想起了在拍摄之前的事情。
张均甯在所有的朋友眼中，并不是那种光芒万丈的明星，而是一个呆呆的女生，她的朋友知道要去拍摄这档节目，都纷纷打电话过来安慰。
在节目拍摄之前，她也多少知道一些对于节目的安排，会遇到生食物，所以张均甯在拍摄之前，很长一段时间就开始锻炼，开始慢慢的接受一些生的食物。
她却怎么也没有料到，竟然不是这样的，而是跳伞。在吃生的食物的时候，张均甯现在回想起来，都会有些害怕。
在张均甯回忆的时候，大张韦低头看了一眼，正在他们下面的湖水，他也不知道究竟是距离有多少米，看着蒋昌健，一脸担忧，就怕得知自己心中的那个答案。“是要跳下去吗？”
见到大张韦的样子，蒋昌健其实并没有想要隐瞒什么，而且这也是他需要接受的，早知道，早有一个心理准备。朝着大张韦点点头，这时候陆飞接过来，“没错，就是要跳下去。”
虽然得到了陆飞的确定答案，大张韦还是有些不甘心，在此看着陆飞的眼睛，希望陆飞是在欺骗他，“从飞机上跳下去吗？”
“对，”陆飞点点头，看着大张韦。
得到了肯定，大张韦低下头，看了一眼在眼下的湖水，这究竟是多少米啊，这么高的距离，就要跳下去。
这时候，大张韦的内心是崩溃的，真的是要在飞机上跳下去，难道不是开玩笑吗？想到了要跳下去，大张韦的双手捂着脸，不知道要说什么了。
仰天大问，“为什么要从飞机上跳下去啊，为什么啊——”
“没问题得，你能够做到的，加油——”看到大张韦崩溃的样子，陆飞开始安慰了，“这是改变你们生命的时刻了。”
听到陆飞的话，张均甯一脸不敢相信的看着陆飞，她不相信这个是她能够做到的。
飞机飞到了指定的位置，开始慢慢降落，距离水面将近十米的距离，他们也就改往下跳了。陆飞在跳之前先讲述了一下关于户外探险跳伞的注意事项。
在户外探险中，如果不了解
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