此外，要应付各种各样的压力，保持身心健康，除了公司和家庭以外，你还应该有那么几个去处，能让你彻底放松。
在前面我曾经提到过，整天跟精神分裂症型部下打交道的中间管理层需要有那么一个地方，能让自己卸下面具，得到彻底的解放。这个也是一样的道理，你必须能有那么两三个去处，当你意志消沉，深感不安，或者压力过大的时候，一到了那里就能得到放松，重新找到
至于选择什么样的场所，就要看个人的兴趣了。如果你对哪家小店的妈咪印象不错，不妨去喝上两杯，跟她聊上几句，如果发现趣味相投的话，不妨就做个常客。人一过了四十，除了工作以外，很少有机会跟年纪比自己大的男性谈话，所以如果你发现哪家酒吧的侍者跟你的父亲年龄相仿的话，不妨过去喝一杯，对他诉说一下你的心事。总之，你要有意识地寻找那么两三家适合你，让你能有“宾至如归”的感觉的小店，这样当你遇到什么不愉快的时候，至少有个去处。下班后找一家隐蔽的有“家”的感觉的店放松一下，已经成为我们这个年龄层的人的一种生活模式。
当然了，只要有助于你取得心理平衡，并不一定要去我上面所说的这种相对安静的地方。如果你觉得夜总会能让你放松的话你就去夜总会，如果你觉得唱歌有助于发泄不满的话，那你就去唱卡拉OK。只要能让你有放松的感觉，哪怕是家再普通不过的咖啡厅也无所谓。总之，你一定要为自己准备好这样一个空间，在你受伤时，能够收容你，抚慰你的心灵。
不过，需要一个人静静的时候单独行动并无不可，但如果总是一个人独来独往的话，也容易钻牛角尖。尤其是如果你已经患上抑郁症的话，整天一个人到僻静的地方喝闷酒是很危险的。所以，对四十多岁的人来说，为了保持心理健康，除了需要一个能让他彻底放松的空间以外，还需要一个能够完全不设防的知心好友。
但是男性却容易抹不开面子，如果没有什么具体的事情要商量，纯粹是想放松一下，他们通常不好意思招呼朋友说：“喂，去喝一杯怎么样？”很多人都
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