第六章 药补不如神补（2）

2．病由心生，只有心药才是心病痊愈的良方

人不是活在物质里，而是活在精神里。人要活得精彩，就需要宽阔的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。如果精神垮了，没有人救得了您。

北京•赵化南

著名电影导演严寄洲已年近90岁，但却耳不聋眼不花，走路背不驼、腰不弯，思维敏捷，能吃能睡。他每天晚上9点钟上床，脑袋一沾枕头就睡着。早上5点钟起床烧水沏茶，开始写作。一般人也许看不出严寄洲有什么病恹恹的状态，实际上他却有25年的糖尿病史，前年又查出脑萎缩、高血压等疾病。

然而严寄洲却把这些病看得很淡，他说：“有病不用怕，您越怕心理负担越大，死得就越快。我的一生很坎坷，在鼓足勇气挣扎过去之后，就升华为一种安之若素的心态。所以，我觉得，对人生的坎坷看开些，才能摆脱生活的重负……总之，在各种各样的磨难面前要看开些，才能泰然自若。这种‘泰然’的心态，在某种意义上讲就是‘神安’，只有‘神安’才能延寿。而‘神伤’甚于体伤，体伤好治，‘神伤’难医。”

事实确实是这样有病莫忧，神安益寿。生老病死是自然规律，谁也无法避免。怕老，只能老得更快；畏病，只能病得更重。唐代诗人白居易在《自觉一首》一诗中说：“不畏复不忧，是除老病药。”说的也就是这个意思。

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美国癌症协会曾公布过一项研究成果：约有10％的患者癌症会自行消退，而且一经自然消退，便很少复发。他们还发现，在癌症自然消退的病人中，绝大多数人性格开朗，意志坚强。研究成果表明，人体免疫力的增强，是癌症自然消退的主要原因。信念坚定，意志坚强，便会通过神经活动，刺激体内激素分泌，使免疫力增强。

美国著名心理学家、医生加德纳经过一系列的实验告诉世人：“精神才是生命的支柱，一旦从精神上摧垮一个人，生命也就变形了”。他认为，在美国死于癌症的病人中，75％的病人是被吓死的，其余才是真正病死的。他说，从某种意义上来看，人不是活在物质里，而是活在精神里。人要活得精彩，就需要宽阔的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧。如果精神垮了，没有人救得了您。这里所谓“宽阔的心胸，百折不挠的意志和化解痛苦的智慧”，并不神秘，就是严寄洲所说的安之若素、泰然自若的心态，就是神安。面对疾病您越是害怕，越是悲观，癌魔便越加猖狂，那样无异于向疾病交械投降。

有病不可怕，怕的是丧失了与病魔做斗争的勇气和信心。美国运动员阿姆斯特朗，患睾丸癌肺转移、脑转移。医生说：“晚期了，您必死无疑，存活的希望小于1％，要把睾丸切除，还要化疗。”他说：“没关系，我不害怕，我有自信，我乐观，我坚持治疗，只要不是100％死亡，有l％的希望，我就在那1%中！”最后他在环法自行车赛中连续得了7次冠军。

诚然，我们所说的“神安”，对人的健康是有着举足轻重的作用的，但并不是说患病可以忽视必要的治疗，而是说对疾病要像对敌人一样，战略上藐视，战术上重视。面对疾病就要“既来之，则安之”，树立起与疾病作斗争的坚定信心。注意保养和锻炼，乐观地、科学地、顽强地同疾病进行斗争，就有可能战胜疾病，以至延年益寿。总而言之，如果本人身体健康，再加上必要的锻炼和保养，自然会健康长寿。说来说去一句话：健康长寿的命运掌握在自己手中。

（编辑舒晓奋）

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