签完合同,年轻的教练先生表示要先看看司空予的水平再设计合适她的训练方法,说白了就是要先做一套测试。

听了这话,司空予感觉心里发苦,虽然她一点也不喜欢运动,但对于这种测试还是很清楚的,那一套下来,怕是要让她累趴下。

但既然下定决心要锻炼身体了,这再苦再累也得受着,就算不看在决心的面子上,也要看在钱的面子上啊。

在做仰卧起坐时,她觉得自己还能坚持一下,在蹲下起立时她觉得自己摇摇晃晃,几乎要站不稳了,在上下台阶时,她觉得自己已经感觉不到腿的存在了,只是机械的随着节奏声音动作……

一整套下来后,司空予像条搁浅在沙滩上半死不活的鱼,瘫在椅子上大口喘着气,恨不得这辈子也不要再做一次运动了。

偏偏教练还不让她瘫着,说剧烈运动完直接坐下或者躺下对身体不好,非要她起来慢慢走。她能咋办啊,只能听教练这种专业人士的呗,拖着酸软无力的身体在健身房里慢慢的挪动。

过了几分钟,司空予气儿还没喘匀,就又被教练叫过去,说要跟她讲讲她现在的身体状况。

年轻的教练肌肉线条流畅,即使包裹在运动衣下,也能看得出来,他此时正皱着眉头注视着手里这份表格:“司小姐,我不得不说,您的身体素质还有非常大的上升空间。”

“这教练很会说话嘛,什么上升空间大啊,直白点不就是司空予你身体素质差的过头嘛。”GM迫不及待的出来解说,生怕司空予听不懂人家教练的意思。

司空予在心里翻了个白眼,意识表层的鄙视情绪都快溢出大脑了,但还是忍住了和GM争论,而是询问教练:“李教练,我基础确实很差,以后还是需要你多多担待了。”

“应该的,应该的。”李教练连忙答应,然后又说,“今天司小姐就可以先回去了,当然如果您想继续在这里也是完全没有问题的,我们会在两天后制定好为您量身打造的训练计划,届时我们会联系您。”

司空予现在是一点都不想动弹,但更不想呆在这儿,于是表示自己这就要回去了,正要抬脚,又被李教练叫住:“对了,司小姐看起来像是不常进行体育锻炼,那明天很可能会有肌肉酸痛的症状,请在今晚睡觉之前,用手帮助肌肉晃动,这样可以减少明天的痛苦。”

司空予向热情的李教练道过谢后,一步一步挪出俱乐部,向家的方向走去。虽说在现代,大多数人并不在意其他人做什么,但今天她这缓慢又怪异的走

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不定项选择所有内容均来自互联网,快小说只为原作者不存在的数的小说进行宣传。欢迎各位书友支持不存在的数并收藏不定项选择最新章节第55章 黑咕隆咚一片