民间育儿讲究“要想小儿安，三分饥与寒”，很符合中医理论。
“肺与大肠相表里”、“肺开窍于皮毛”，这两句话可以解释很多看起来毫不相干的现象：一个病人吃了感冒清热冲剂，意外发现，多年的便秘固疾就此痊愈了。一个生活讲究的公关女经理，因为皮肤搔痒去医院检查，各科转下来之后都没发现异常，最后的胸透结果，竟是肺癌晚期。这两个例子分别印证了肺和大肠、肺和皮毛的关系——前者是因为感冒药可以宣肺气，肺气宣则大便通；后者则触目惊心地提示了甚至被医生忽略的肺与皮肤的关系……
所以，要想不上肺火，从自身做起的最简洁办法就是保持大便通畅、胃肠轻松和皮肤的有效散热，这不过是“饥与寒”的学术性表达。而有足够科学原理支撑药物食物验方，可以帮助你去肺火——“上床萝卜，下床姜，绿豆鸡蛋黄汤”。
饱暖生肺火——不与帛绢夹厚温暖之服，恐妨阴气
元·朱丹溪《格致余论》：“盖下体主阴，得寒凉则阴易长，得温暖则阴暗消。是以下体不与帛绢夹厚温暖之服，恐妨阴气，实为确论。”
人的下半身是属于阴的，感受寒凉则增阴气，感受温暖则消耗阴气。所以，不应该穿丝棉之类保温效果太好的衣服，谨防对阴气的消耗，这是非常明确的。
1.“要想小儿安，三分饥与寒”古语说“饱暖思淫欲”，人解决了基础生存如吃饱穿暖之后就要想入非非了，如性欲，那毕竟不是生命之必需。对人体来说，过度的饱暖是要肇事的，至少要催生肺火。
这要从中医的五行学说说起。五行的顺序是木、火、土、金、水，具体到五脏是肝、心、脾、肺、肾。土能生金，属于土的脾胃是肺的基础，是肺之母。土如果有问题，会殃及金，若脾胃有火，肺也不能幸免，所谓“母病及子”。
老人带孩子都知道“要想小儿安，三分饥与寒”，只要一摸孩子手心儿热了，就要知道是吃多了，积住了，有胃火，稍不注意就会转为肺火，这时的孩子最容易得气管炎、肺炎。
导致肺火的原因还有衣服穿得过多，特别是孩子。北京儿童医院每年都要接收很多“复感儿”——这些孩子患了反复发作的呼吸道感染。一般12岁以下，每年上呼吸道感染要发生5～7次，或下呼吸道感染发生2～3次，有了这个频率才叫“复感儿”。究其根源是穿得太多，是捂出来的病。
朱丹溪在《慈幼论》里说，人16岁以前，“惟阴长不足，肠胃尚脆
「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失，退#出#阅#读#模#式，才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器
