宁可脸上多条皱，不可身上多块肉

社会对于不同的人的体重要求是不一样的。

对女性要比对男性苛刻，对年轻人要比对中老年人苛刻，对不同知识水平的人也不一样。

国际上有调查显示，白人女性比黑人女性的减肥热情更高。白人女性比较尊崇著名影星简?方达的名言：“宁可脸上多条皱，不可身上多块肉。”在中国，知识水平越高的女性，她对自己的体形要求就越高，这与她对生活质量的追求有关。

一方面，人们是为了健康而控制体重，因为肥胖跟许多慢性病有关，胖到一定程度就会妨碍健康；另一方面，肥胖会影响自我形象和个人魅力。西方人竞选总统时都要控制体重，胖了就要减肥，要向社会公布自己的减肥计划，还会告诉公众自己到哪里去健身，以此来表明自己是一个控制能力很强的人。

西方有一种观念，一个人如果连自己的体重都管理不好，是无法委以重任的。尤其是女性，如果她对自己的体形完全放任不管，就很难想象她是一个追求生活质量的人，她的自我管理能力也会比较差，这会使得对她的社会评价也大大降低。当然，这种思潮也有人反对，他们主张不要把个人的体重与工作混为一谈，不能歧视胖人。

为了健康，为了生活质量，把自己的体重管理在一个合理的状态。

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中年人身体状况普遍都不是那么好，如果你是其中最健康的那一个，看起来面色红润，散发着健康的光泽，皮肤很紧致，自然就会吸引人。再加上有线条的体态，得体的衣着，就会在社交上有更大的信心。

中年时期也是各种疾病孕育形成的关键时期，如果不对自己的体重加以控制，日后得高血脂、糖尿病、心脏病的机会就会升高，这就会给自己和家人带来很大的麻烦。

对中年人来说，爱自己就等于爱家人。一方面不应让年迈的父母为自己的健康操心；另一方面，现在男人的健康状况普遍要比女人的健康状况差，在家庭中女性承担着更重要的责任，中年女性是一家的顶梁柱，不可以轻易倒下；再一方面，孩子正处在成长的关键时期，需要妈妈的悉心照顾。孩子很喜欢攀比父母，漂亮妈妈会让自己的孩子很自豪，会让孩子增强自信心。为了孩子的面子，为了老公的面子，女人都需要保持一个健康的身体和良好的形象。

健康对于职位提升也很重要。一般来讲，在同样的条件下，看起来更健康更有活力的人会获得更多的机会。健康的人有更高的工作效率和更大的工作热情，可以笑到最后走到最后。现在有很多精英，40多岁取得很大成就，但是没到50岁或是60岁就离开人世或是重病卧床，枉费了多年积累的经验，对国家对社会对家庭对个人都是重大的损失。

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