隔了许久，肢体仿佛是恢复了一些体力，又动了动，并挣扎着直起身，瘫骑坐在树根崖壁处。仅仅起身坐直，就似乎耗尽了他积攒的全部体力。强忍着疼痛，费力的喘息恢复了一点体力，这个人虚弱的抬起手擦了一下满脸的血污。苍白的脸上点布着淡淡的红圈，这个遍体鳞伤，大难不死的人，骇然竟是被爆炸震飞的程风破！。
此时的程风破，原本黝黑的面孔，因失血而显得灰白，右眼眉弓剑眉处，一道醒目，被石子划破得皮肉外翻的伤口，血已凝结成疖，皮肤因肿胀已经完全的遮盖了眼睛。
伤势严重，极度虚弱的程风破，竭力的用左眼环视着自己周围的情况。当他意识到此时自己正停身在一棵位于深谷峭壁上的树根时，心中一阵胆寒。
身上传来阵阵疼痛，虽然发现了自己身上遍布的蚂蚁。但是，程风破却无力弹扫掉，只能任由蚂蚁继续啃咬蚕食着自己的血肉。瘫跌坐在树根处，背靠着峭壁，程风破调动意念，缓慢而艰难的察看自己内外的伤势。
由于被爆炸冲击波撞击的时候，程风破已经顺势腾空，并没有完全被混杂着飞石的冲击波撞实。虽然皮肉破损不堪，但是，长期滚坡练就的直觉，让他在空中下意识的保护了自己的要害。筋骨除了疼痛难以挪移外，并没有残断。最值得庆幸的是，虽然筋脉残破受损严重，但是神气还可以在意念的引导下微微的调动。
凝神调吸，忘却了自己深处的险境，忽略了蚕食清醒的阵阵锥心疼痛。程风破万缘放下，无一事介于胸中，垂帘塞兑，观照丹田仿佛也因受伤而昏睡的神气。竭尽全力的用意念导引丹田神气流转，丹田神气虚弱的只释放出一缕细细的神气，顺着意念沿着受损的经脉流转，一点点的滋润和修补破损的经脉。咬着牙，程风破坚持不懈的用意念唤醒和引导丹田神气。同时，残破的肢体，毛孔尽开，吸收着天地灵气。深山初夏，幽谷生机磅礴，天地灵气浓厚，充裕的灵气缓缓的被吸纳入体，滋润着丹田神气。受到天地灵气的滋补，丹田神气清醒活跃了一些，越来越多的丹田神气，在意念的不懈的引导下，注入经脉，进行周天运行，修补着程风破的肢体脏器和经脉。修补中，程风破的体力，也在天地灵气的滋润下漫漫的恢复着，过了良久，一个周天终于在磕磕绊绊中艰难运行完毕。
第二个周天运行中，劲气运转慢慢自如，心神与外界的往来间，天地灵气加快被吸纳的速度。丹田神气经过天地灵气的滋润和修补，与意念的沟通，越来越活跃，越来越吻合。劲气震荡中，周围天地灵
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