理论讲完了,接下来便是亲身演示。

夜星宇走到一棵树旁站定,撸起袖子,单手握拳,拳面贴住树干表面,也不见有任何的蓄势准备动作,突然拳头一顶,比大腿还要粗一圈的树干就像纸片一样被打穿,拳头从这边进去,那边出来,直没至肘。

“看到了吗?调动全身的力量,在最短的时间内爆发,就能发挥出不可思议的威力,这就是内劲!”

说完,夜星宇将整只手臂从树洞窟窿里抽了出来,轻轻甩动几下,木屑碎皮纷纷扬扬,宵小。

王春香听得入迷,看得过瘾,隔了好半天才反应过来,开口问道:“道理是明白了,可我具体该怎么做呢?”

夜星宇笑了笑,说道:“我先来教你一个姿势,你用这个姿势站立几分钟,尝试一下是什么感觉。”

随后,夜星宇双臂张开,单腿独立,另一只脚曲膝收起,下半身像是金鸡独立,上半身像是大鹏展翅。

王春香跟着照做,似模似样,模仿能力倒是很强。

这个姿态动作没有具体名字,硬要给个称呼,那就暂且叫做“鹤形桩”吧!

鹤是一种具有超强平衡能力的飞禽,能用一只脚站着睡觉,这个鹤形桩就是仿照鹤的站立姿态,可以锻炼身体平衡能力。

欲练协调,先练平衡,如果连最基本的平衡都无法保证,那么全身心的完美协调就无从谈起。

也许是常练腿技的原因,王春香的平衡能力很强,单脚稳立一分多钟,纹丝不动。

夜星宇很满意,点点头,说:“累了就可以换另一只脚,这不是练你的耐力,而是考你的平衡。”

王春香应了一声,便把右脚放下,又将左脚提起,屈腿弯膝,使左脚掌悬提至与右膝盖相同的高度。

夜星宇靠近王春香站定,说道:“你现在可以使用各种手段攻击我,前提是不能离开原地,也只能在单脚站立的情况下发动攻击。”

“好!”王春香一个字说完,立刻一拳打过来,夜星宇轻轻一闪,就已避开。

王春香接着又是一腿平踹,照样被闪过。

她连续发动了五六次攻击,但都无一命中,反倒因为频繁使力,不断破坏自身平衡,已经无法再保持稳如磐石的状态,身子摇摇晃晃,将倒未倒。

不得已,王春香只能暂时停手,待到恢复身体平衡,才继续发动攻击。

俗话说“力从脚下起”,两脚分开站立的时候最好使劲,在攻击的同时一蹬腿,利用地

「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」

你看#到的#内#容#中#间#可#能#有#缺#失,退#出#阅#读#模#式,才可以#继#续#阅#读#全#文,或者请使用其它#浏#览#器

章节目录 下一页

我老公明明很强却过于低调所有内容均来自互联网,快小说只为原作者九指键仙的小说进行宣传。欢迎各位书友支持九指键仙并收藏我老公明明很强却过于低调最新章节第921章 女人的年纪是最大的秘密