刘峰的“明心经”是到任何环境，只要能呼吸，都能修炼的。(173)只不过在军营内，这么多人，自然不好坐起来打坐，只能躺着练习。
一夜无话，二天天刚亮，一声尖利的哨子就在军营内响起。刘峰一翻身就爬起来，房间内的所有士兵都一挺身就起来了。这些都是在部队训练出来的老兵，自然很熟悉部队那一套，一个个从容而迅地整理内务，然后到netbsp;“讲一下！”司徒明这个魔鬼一样的教官又出现在队列前面。
立刻大家一个立正。
“稍息。今天早晨的科目是负重二十五公斤，往返十公里越野，半个小时内返回，过一分钟扣一分。出。”司徒明大声吼道。
然后带头跑出了军营，由于每个士兵面前都放好了负重背心，所以队员们赶紧穿上，跟着司徒明跑了出去。
其实负重跑步是部队的基本训练项目，但是一般部队的训练科目的负重是步枪、弹夹、手榴弹、防毒面具、急救包、钢盔、背包加一双鞋、武装带，全部不过十五公斤，五公里越野，能跑进2o分钟就算是优秀了。但是司徒明的要求是，每个人必须全部武装，加上一个二十五公斤装满铁砂的负重背心，全部重量已经达到了四十公斤左右，十公里越野居然要跑进3o分钟之内。
这个要求简直是不可能完成的任务，但是全队人员没有一个罗嗦，没有一个和司徒明抬杠，都老老实实跟着司徒明跑了出去。
刘峰现司徒明跑在队伍的最前面，身上也是全部武装，也背着和他们一样的负重背心，脚步轻盈。刘峰一开始跑在队伍的最后，并不前。
由于全部队伍都是从各部队选拔出来的尖子，所以度并不慢，跑到五公里折返点的时候，刚好十五分钟。问题是后面的五公里就比较困难了。先负重比以前大多了，一开始还能支持，跑了一刻钟就感到负重背心越来越重，有些队员开始慢下来。
刘峰由于有“明心经”的底子，加上以前每天都被灵儿bī着在山路上上下几十趟，所以跑起来比较轻松，现在他已经跑在了一集团。一集团里有跑在一的司徒明，有练过武功的倪小天，有昨晚说话被扣分的黄琚昱，还有和黄琚昱形影不离的汤惠民、魏延昭。
黄琚昱、汤惠民、魏延昭是一起被接的，黄琚昱比较警惕，向接他的军官索要了证件，不过他们三个都没好意思看清楚那个趾高气扬的军官的证件，所以还是被一起扣分了。
他们这一集团的五个人互相看看都挺佩服对方的，互相
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