比赛开始第十分钟,湘北和山王的比分是28:36,山王提前结束全场紧逼,此时他们和湘北的分差是八分。

光看这个比分,是湘北落后。

但对于山王来说:这是他们少有的,在用完全场紧逼之后,没能将分差拉到两位数的比赛。

让牧一直耿耿于怀的三十分分差,才是山王与其他学校比赛的常态。

而到这时候,主动权就不在山王手上了。

全场紧逼需要无比积极地跑位,防守,消耗的体力大概是正常防守的三倍。而刚从全场紧逼状态中出来的山王,正处在状态转换的最微妙的时期。经常跑步的人会感受到那样的状态:当一个人从全力冲刺的状态变成慢跑状态,心跳速度会骤降,与此同时会体温上升,大量出汗,并且呼吸更深。

健身时经常通过调节跑步速度来达成心肺训练的效果,通常是短时间高强度冲刺,搭配降速慢跑,再短时间高强度冲刺。以一分钟冲刺,两分钟慢跑为一组,完成五到六组就是非常有效果的心肺体能训练。而如果冲刺和慢跑的时间比例能达到一比一,效果就更好了。

山王现在的状态,就类似于刚从冲刺状态降速下来时的慢跑阶段。

这时期,呼吸还没有完全降下来,对氧气的需求,和身体本身需要的能量形成了落差,会带来短时间的缺氧效果。连带着运动员的注意力也会不受控地涣散。

仁王在进入常中状态后就再没体会过这中感觉了,但不妨碍他利用这个。

他吹了个口哨,比了个手势。

湘北全线反攻,战术:跑轰。

这看上去很不理智,因为体能是湘北现在的唯一优势点。

但仁王认为,湘北同样需要一个短暂的“发泄”。

被全场紧逼压制了那么久,没有一个足够震撼的转折点,那么山王所带来的压迫力,和威慑力会始终存在。而湘北还是落后的一方,如果没有迅速打破这中氛围,那么接下来的比赛也会很困难的。

篮球可是团体比赛,是五个人的游戏。

跑轰很容易带起气氛,而仁王所主导的跑轰,和丰玉的跑轰截然不同。

仁王不会将速度拉得太快。他自己很能跑,但他通常只将速度维持在队友们能愉快发挥的程度上。但这次跑轰,他决定自己先跑两轮:先让比分追一些回来,也让队友回过神来。

带球,冲刺,突破,得分。

在这场比赛之前,

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什么都会的仁王君所有内容均来自互联网,快小说只为原作者拿铁不加冰的小说进行宣传。欢迎各位书友支持拿铁不加冰并收藏什么都会的仁王君最新章节第428章 完结