看到大家都转过头来看了自己一眼,李书瑶昂起了头感觉很自豪,怎么啦,老师传道受业,我很感谢不行嘛,爱要大声说出来嘛!

韩亮老师有些无奈,这货是一点都不认生。

体育课是按照科目上的,并不是按照班级上的,也就是说她是教武术的,但是她的学生是来自很多班级的,所以让李书瑶旁听也没什么。

不过韩亮老师能看出来,李书瑶如今的精神状态是有细微的改变的,看来,回家也有好好的练习武术。

其实同学们也确实是都很规矩,大部分只是看了她一眼就转过去了,也有小声偷笑的,另外再就是有几个男同学似乎有可能是认出来自己了,回头看了自己好几眼。

李书瑶砸了砸嘴,果然自己现在已经朝着带明星的方向发展了么,自己跑过来上个体育个都能被人家认出来么。

果然,高处不胜寒呐!

她今天找韩亮老师就是准备学习一套锻炼身体的体操,然后准备以后推广到职业战队里面。

虽然说李书瑶也看到平时澹台静怡也会在家里锻炼,但是那种锻炼都是很基础的,李书瑶练了一段时间武术之后觉得……

还是武术牛哇,也不是让你去大家,就是单纯的锻炼身体,锻炼反应,锻炼精气神儿,这点是其他锻炼方式不存在的。

李书瑶经常陪着澹台静怡一起看电竞比赛,她觉得电竞选手的身体其实是一个很大的问题,特别是精神状态之类的。

就是你怎么能够一直保持自己的巅峰状态。

强行靠疯狂的训练来维持?

李书瑶觉得那虽然也能保持,但是一来是效率太低,二来对身体的伤害太大。

那么加入武术呢?

她觉得这是一个值得研究的话题。

找到一套合适的武术给选手们,让选手们保持充沛的体力和精气神,利用武术来不断的锻炼选手们的反应能力。

这样是不是能让大家延长自己的巅峰状态呢?

也许是可以的。

所以李书瑶就兴高采烈的直接来找韩亮老师了。

正好韩亮老师今天传授的是太极拳,就让李书瑶一起来学习了。

韩亮老师讲完话之后就赶紧开始演示了,其实原本她是将整个太极二十四式分解成几个部分,然后一节课教一部分的,不过今天……

她准备先演示一遍,从头到尾演示的那种,李书瑶这货根本不需要分解动作,这货就是个天(

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