一个关于指甲的错误是：上面的月牙痕代表身体缺钙或蛋白质。中医认为：手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，说明气血比较丰盛，如果月牙变小或逐渐消失，则表示气血衰退，身体状况不如从前。但女生们用不着担惊受怕，因为有的人天生就没有月牙痕，只要大拇指上有，就没什么问题。如果大拇指上也没有，那就需要去医院检查一下了。
当你伸出双手时，指甲缝里一定不可以有脏东西，那是非常失礼的，平时要勤加修剪，不能让它长得过长，从卫生角度来说，长指甲也是非常不可取的。
晚上睡觉时，女生们的长发会盖到脸上，睡梦中就会不知不觉地用手去抓，如果被蚊子叮咬，也会用手去抓，这时长指甲不仅会抓伤自己的脸，里面隐藏的细菌也会感染脸部肌肤。有的女生非常注意饮食，没有任何不良习惯，可是，当她们一觉醒来照镜子时，经常会纳闷：脸上怎么又多出了几个“痘痘”？我想现在你该明白了吧！“痘痘”就是这么来的。如果你原本就有“痘痘”，情况更惨，指甲里的污垢会让它更加恶化。所以，为了身体健康，千万不要留指甲。
剪指甲时别太用力，更不能贴着肉剪，长度和指尖平行最好，先剪出一个大致形状，然后用锉刀将它锉平。
在所有食物中，对指甲最有好处的食品就是杏仁，因为它富含维生素E，维生素E可以修复细胞壁，让指甲变得更加坚韧、富有光泽，另外，维生素E还具有抗衰老、提高免疫力的功效。每天吃十几粒杏仁，你就会得到足够的维生素E。
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柠檬对指甲也有很好的保护作用，你可以用榨果汁剩下柠檬皮擦指甲。
夏天来了，爱美的女生肯定不会放过秀自己的机会，她们在指甲上涂抹指甲油，甚至做一个水晶指甲。
女生们要注意：在涂指甲油之前，一定要先搽具有保护作用的底液，搽了它之后，指甲不容易发黄或断裂，指甲油也会比较好卸。选购指甲油时要避免含有甲醛成分的。
两三天后，指甲油会出现轻微剥落，这时最好把它卸掉，然后擦上橄榄油或杏仁油，因为剥落的指甲油不仅难看，而且显得很没有教养，另外也让指甲透透新鲜空气。
如果你想做水晶指甲，那么要好好考虑一下，虽然它很漂亮，但每星期都要修理长出来的指甲，当你决定卸掉它时，突然发现，自己的指甲变得软弱无力、容易断裂，因为指甲长期不使用，已经慢慢退化了。而且水晶指甲非常难拆，经过这一番折腾，指甲至少需要半年才能恢复正常。对于女生的第二张脸来说，健康的指甲无疑就是它的点睛之笔，聪明女生从来不会忘记每一个细节。
另外，双脚和手并称四肢，所以不要忘了它们，你如何保养手，就如何保养脚，那些有利于双手的食品、护肤品、按摩手法，对脚同样大有好处，只要你细心对待它们，相信在炎炎的夏日会为你加不少分。
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