（一）阴阳为什么会失衡？
正常情况下，阴阳是互根、互补、互制的，说通俗一点，正常人体的生命功能与物质之间是互补互制的，也就是说阳气与阴精是互根的。
一旦出现一方不足或有余，人体的另一方就会来代偿、弥补，目的在于纠正失衡，维持阳气与阴精的平衡。如果阴阳失衡，不能相辅相成，代偿功能失调，就会呈现阴阳失调而产生种种健康问题。
（二）阴阳失衡有什么危害？
——阴阳轻度失衡可导致长期亚健康状态
——阴阳中度失衡导致疾病、早衰
——阴阳重度失衡导致重病
——阴阳离决则生命终止，即死亡
（三）亚健康是轻度阴阳失衡
亚健康虽然是轻度阴阳失衡，但如果发展下去，长期重度亚健康也可发展为中度阴阳失衡。
1.什么是亚健康？
亚健康是健康与疾病之间的过渡阶段，亚健康又叫第三状态（也称“灰色健康 ）。
亚健康发展下去就是疾病，但是亚健康的特点是具有逆转性，也就是说亚健康经过正确的养生保健的干预可以恢复为健康。
健康亚健康疾病
亚健康是当今的新概念，是西方人首先提出来的。国际上有关资料统计：在所有人群中，健康者占１５％、疾病者占１５％、亚健康者占７０％。中国亚健康比例则高达７５％。足见亚健康是人类健康的头号大敌，是生命的第一隐形杀手。
2.亚健康的高危人群
——白领阶层
——脑力劳动者
——三班倒职工及重体力劳动者
其中，有人统计过企业管理者亚健康比例高达８５％。
3.亚健康的危害性
——猝死或英年早逝
亚健康大部分是累出来的，本质属虚，是身体透支、五脏超负荷，尤其是心脏过累，容易发生猝死或英年早逝。
——发展为疾病
亚健康失于调养，极易发展为疾病。
——隐匿着潜在疾病
亚健康常隐匿着潜在疾病。
一般亚健康尚属轻度阴阳失衡，亚健康态的人之所以还能像正常人一样生活、一样工作，只是感到累，原因是人体有着惊人的适应力和代偿能力，从而能长期处于病态“平衡
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状态下，这样就掩盖了一些疾病，一旦发现，往往为时已晚。「如章节缺失请退出#阅#读#模#式」
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