武当客房中的桌子上，点着一个三根灯芯的油灯，黄小石正在打坐疗伤。
普通人吃的那种止血和生血的药，对于武者来说药效太低了，吃了几颗之后连零头都没补起来。
补血还是得靠武者自身的恢复能力。
前几次使用【杀意波动】的时候，虽然腐蚀了一些黄小石的心智，但是并没有对他的肉体造成多大的伤害，但是这次，黄小石掉血掉得非常多。
也是因为第一次亏了这么多血，所以黄小石才能有机会观察生命值恢复的规律是什么。
最开始，黄小石以为生命值恢复和运转内功有关系，他还特意不断切换各种内功心法来测试。
最后，黄小石得到了一个让他意想不到的结论：人体的机能恢复，直接和内力总量成正比例关系。
关于内功的最后一块谜题，黄小石也终于解开了。
为什么所有的内功都没有恢复生命值的特性，只能恢复气血和内力值。
要知道，练武就会去打架，有打架就会受伤。
内功不能恢复生命值，若是一个两个，可能是巧合。但是流传至今的内功都不能恢复生命值，这就说明一定是有原因的。
人类的选择是比自然选择更加定向的淘汰，不是说优秀的内功一定能留下来，但是能流传下来的内功一定是优秀的。
既然是优秀的内功，就不应该有如此巨大的缺陷。
现在黄小石懂了，只要内力的总量增大，人体的恢复能力就能提高，而且内力的总量影响着武者的整体机能。
突然，黄小石又明白了一个事情，就是武者的强弱，和生命值、气血值，根本就没有太大的关系，内力总量的高低才是唯一的标准。
想明白了这个事情，就能懂得为什么无瑕子已经八十多岁了，还能是超一流高手，他的生命值与气血值随着年龄增长，那是必然下降的。
但是，只有内力总量，只要你每天都在勤于运转内功，就应该可以保持终身不变。
这么说来，其实自己完全是可以去练5阶内功，因为练习内功，最重要的是提高内力总量。
哎呀，黄小石灵光一闪后一通百通，他觉得要不要把这件事情告诉江喻。
你别纠结【天罡无极功】能转几圈了，你好生修炼，只要你的内力总量越来越高，你的身体承受能力也会越来越强。
什么修炼【天罡拳】需要超强的筋骨。这种说法自然是没错，有肯定是最好的。
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