(2)分别进行8轮比赛,每轮比赛间隔休息3分钟、2分钟(2次)、1分半钟(2次)、1分钟(2次)。

(3)每轮比赛进行奖惩。输者,由队长率领学生向对方表示诚服,并对对方学生说:“愿赌服输,恭喜你们! 并由男女队长做俯卧撑10次,如果以后再输,俯卧撑的次数将会成倍递增。赢者将全队哈哈大笑,以示胜利。

(4)将每轮比赛的结果记录在白板上。

(5)游戏结束,播放抒情音乐,诵读一篇散文(记叙文,并在最后一轮失败的人当中在做俯卧撑的时候,让学生深深感受到责任是一种非常重要的人生)。

(6)诵读结束,班主任引导大家讨论。

第五节生活永远充满希望

一家团聚话心声

目的:新年反省、展望未来。

步骤:

1.每位学生发一张纸、一支笔,在纸上随意画成3栏。

2.在第1栏写出至少10项在过去一年中令自己鼓舞的新经验、突破和对自己的新发现。

3.在第2栏写出最多10项去年的困扰和挣扎。

4.在第3栏写下新年展望,各人按自己情况定下5项可行的计划或目标。

5.重读5项计划和目标,圈出2项最可行、最具体、最希望能完成的,在此栏右下角签名。

6.在组内讨论每栏里的其中一项。所有人互相鼓励、祝福。

分享心得:再远大的理想,也需要经常激励,否则就会生长出荒草。经常提醒自己,给自己加油鼓劲,会获得更大的动力。

欲壑难填

目的:将人生的不满足和不断的追寻,化成有趣的游戏。

道具:预备几个大小、形状、质地不同的杯子,一堆用来填塞的材料,如纸屑、被子、橡皮圈、夹子等。

步骤:

1.将组员分组,用各种材料把杯填满,限时3分钟。

2.各组员在限时内填满自己的杯。设3个奖:“最多物件奖 、“最多种类奖 及“最满奖 。

3.约3分钟后,进行评判及颁奖。

4.没有人会得到“最满奖 ,因为杯子还有容纳水的空间。

5.讲解人生有许多追求,但永不能满足,因为世上找不到真正能满足人的东西。

分享心得:人生的意义在于追求的过程,而结果并不那么重要。

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