接着安岩就自己开始了锻炼，他心脏中不断传来强大的能量，让他时刻保持经受着能量的洗礼。为了能够尽快提升身体素质，安岩只能自己动手，他将自己手掰断，然后用力压碎。这个过程中的痛苦让安岩满脸大汗，但是他一声不吭，脸上的神『色』也显得十分平静。可是整个左手都有些颤抖了，他的身体素质太好，骨头太坚硬，想要弄碎花费的力气当然巨大。然后用怒气按照金书上面的方法来不断重组骨骼，使得骨头发出了莹莹光华，就像是宝玉一般，而手部的细胞也在伤损之后恢复起来，变得坚韧、顽强。
不过安岩的进度太慢，几个小时才弄好了几根手指头，主要是想要弄碎手指花费了不少时间。安岩放弃了自残，这样效率太低，他准备找几个强大的变异兽来锻炼。和蒋『露』招呼一声，安岩带着鬼影，骑着蒋『露』的宠物下去到了密林当中。
“大师姐，师傅这是要干什么？”纪皓然有些不解的问。
蒋『露』有点担心的看着下面，叹了一口气，“我想师傅是去锻炼自己的能力去了，可惜我们的实力太弱，跟着去也只能给师傅添『乱』，唉”
纪皓然和其他几个弟子有点羞愧，师傅这么厉害了还有机会就锻炼，他们就更不能停止了，“大师姐放心吧，师傅还带着鬼影呢，应该没有什么变异兽能够威胁到师傅。”看出了蒋『露』的担心，纪皓然安慰她说道。末世野蛮人429
安岩从变异鸟身上跳下去，后面的鬼影跟着，在二三百米高的树林深处，安岩快速前进。遇到六星级以下的变异兽直接杀掉，它们不能为安岩的身体锻炼提供什么帮助，只能成为他的材料。专门寻找高等级的变异兽也不容易，安岩都走了十几公里了，愣是没有遇到高级变异兽，这让他十分郁闷。
让鬼影离他远点，现在的鬼影一身绿莹莹的宝石鳞甲，对其他变异兽的威胁很大，可能是鬼影吓住了其他的变异兽。半个小时后安岩终于找到了一只变异螳螂，或者说是被变异螳螂给盯上了。
那变异螳螂就像是一截树枝一样，当它安静不动的时候根本就难以发现，安岩只顾着寻找变异兽却没有发现这个螳螂。直到变异螳螂迅若雷霆的一记手刀劈下来的时候安岩警觉，他脑袋一偏，螳螂刀臂劈在安岩肩膀上，巨大的力道让他身子一歪，差点摔倒。
安岩转身，用胳膊一挡，挡住了另一只刀臂。肩头和手臂剧痛，如果不是穿着战甲他一定会受伤。他退后几步，看到了那个变异螳螂。螳螂已经从树上跳了下来，在地上举着两
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