无论齐世平怎么想，白发老头的确被拍的很乐呵。那牛仔服少女却是嫌胖子聒噪，直接站起身向老者躬身浅浅地行了个礼，便走出卧铺包间。
马铜山没理少女，而是直接坐在了女孩原来的位置上，同时示意齐世平也坐下。齐世平一直没说话，站了半天显得很尴尬，现在能坐了明显好了一点。
“老爷子，您这么健康长寿，有什么秘诀呀，能跟我说说不？我回头也跟我父母念叨念叨，要是我爹妈到了您这岁数也能有您这样的精气神，我这一辈子什么都不求了。”马铜山继续不着痕迹地拍马屁。
“孝心可嘉！”白发老者给胖子点了个赞，“也没什么秘诀，多运动，保持良好的睡眠，不过尔尔，看小友这样子，这两天睡眠不足吧？”
“您老真是神了，我这些日子的确黑白颠倒，嘿嘿！”胖子笑道，“不过我还年轻，怎么折腾也折腾不出什么毛病来，倒是我爹妈，身体一年不如一年。您说的这两样我记住了，您还别说，以前我妈跳广场舞我还反对，我还真得改改我的态度。”
“哎，年轻人总是不拿自己的身体当回事，认为自己年轻有无数本钱可以挥霍。殊不知，这完全是透支心血，日子久了难免积劳成疾。没有良好的睡眠，伤精又伤神，你的气色明显不如你这位朋友。他的作息时间一定比你规律得多。”白发老者说道，估计是看齐世平半天没说话也替他感到尴尬，所以给了个台阶，让齐世平也能说两句。
“我这身体也没好到哪去，可能是职业缘故，我这颈椎总是难受。”齐世平道。
“既然感觉难受，就多注意的点，你们这个岁数有意识地调节一下，还不至于落下什么大毛病。既然是职业缘故，想必这位小友做的是那种久坐不起的脑力劳动吧？换句话说，是白领？”
“您说对了，我是个程序猿，成天坐在电脑前一动不动的那种。”齐世平点头道。
“程序员…，我倒是不了解这个行业。不过既然是久坐不起，脊椎过劳怕是难免的，你要多走动。”老人给了齐世平一个建议。
“老爷子，别说我俩了，他比我还小几个月呢，也是个不怕死的货。我们这个岁数的人，还是更关心家里老人的健康，您还是说说我父母吧。”胖子又把话头带回到自己的节奏上。
“健身因人而异，我没见过小友双亲，无法做出判断，不过小友三十上下的年纪，想必小友父母年龄只在花甲古稀之数。这个岁数的人能够每天出去走走便以足够，若是能找到适合自己的运动方式
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