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第二天清晨,秦小涵早早的从床上爬了起来。

秋月伺候着她,换了一身精干的短打装束,编起了发辫,盘了两个发髻,看起来非常娇俏利落。

秦小涵站在铜镜前,踢了踢腿,扭了扭腰,两手握拳,呲牙咧嘴做了加油的动作。

打今儿起,她的健身计划开始了。

当然,秦小涵不会干巴巴的自己苦练,对秋月和冬梅这俩丫头,她自然不会放过。于是,后院里,秦小涵在前面领跑,俩小丫头气喘吁吁的跟在后面。

一口气绕着后院的小花圃跑了十圈。

秦小涵自己也累得上气不接下气的。她捋了捋额前的细汗,稍微休息了一会儿,便在后院的空地上,开始练习拳术。

“秋月冬梅,注意观察本小姐的动作,一会你俩也要跟着练习!”

秋月和冬梅惊讶的看着秦小涵。

哎呀呀,九小姐什么时候学会打拳了?这姿势虽然轻飘飘的,没什么力道,可端起的架势还挺唬人的。

于是,秋月和冬梅站在后面,也跟着比划起来。

练功是个苦活儿。

刚开始,俩人还兴致勃勃的,不到一盏茶功夫,便有些吃不消了。

可看看一向身体柔弱的九小姐,练得一板一眼,毫不松懈的样子,俩人也没好意思偷懒。

好不容易熬到了一个时辰,俩丫头累得瘫坐在地上,死活也不肯起来了。

秦小涵也累得够呛,她扶着一棵石榴树,大口喘着气。

今儿是新的开始。从此,九小姐将告别弱鸡的体质。她想着,即便练不到前世的模样,也得达到防身健体的水平。

秦小涵的初步计划是早晨锻炼一个时辰,下午锻炼半个时辰,晚上锻炼半个时辰。这样的运动量只要坚持下去,估计一个月之后,效果便能显现出来。

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运动消耗过大,今儿的早餐吃得格外香。

秦小涵的饭量立马翻了一倍。

她忖着,这么吃下去,个头是不是也会往上拔拔高?

瞧瞧自己现在这副小萝卜头的样子,看起来太好欺负了。

吃罢了早饭,秦小涵洗浴了一番,便换上了出门的那身湖蓝色锦袍。她本来还想装模作样的手执一把折扇,故作风雅一番。

可想想自己小不点的个头,还是算了。

一张包子脸,充什么大人啊?

秦小涵端着架子,迈着方步

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断案小能手所有内容均来自互联网,快小说只为原作者拾玖景观的小说进行宣传。欢迎各位书友支持拾玖景观并收藏断案小能手最新章节第七十五章 终究会长大